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3、绞股蓝几个叶最好1、绞股蓝按照叶片数有三叶绞股蓝、五叶绞股蓝、七叶绞股蓝和九叶绞股蓝，常见的是五叶和七叶，五叶绞股蓝和七叶绞股蓝各有优点；
2、五叶绞股蓝味甘，性温和 ， 一般做茶，其中以平利产的九叶蓝牌五叶绞股蓝最为出名 。绞股蓝用开水冲泡，汤色碧绿透明 ， 形条细嫩，香味醇正，口感优于高档毛尖；
3、七叶绞股蓝味苦，性寒，药用价值比较高 。肠胃不好的人、孕妇、小孩不建议饮用七叶绞股蓝；
4、绞股蓝喜阴湿温和的气候，多野生在林下、小溪边等荫蔽处，多年生攀援草本 。在中国主要分布在湖南、湖北，
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4、七叶绞股蓝和五叶绞股蓝的区别 正常人可以喝绞股蓝泡水吗1七叶绞股蓝和五叶绞股蓝的区别1、外观区别五叶绞股蓝和七叶绞股蓝最主要的区别就是叶柄上叶片的数量不同，五叶绞股蓝每个叶柄上都有五个叶片，而七叶绞股蓝有七个叶片 。
2、生长环境区别七叶绞股蓝生长在大山之中，相当于五叶绞股蓝来说，不利于采摘，数量也较少 ， 而五叶绞股蓝是日常生活中较为常见的，主要生长在山脚、半山腰等 。
3、泡水颜色区别五叶绞股蓝和七叶绞股蓝泡水的颜色也有不同 ， 五叶绞股蓝本身为绿色，泡水后多为青绿色，而七叶绞股蓝本身为深绿色，而泡水后会有些变深，甚至发黑的颜色 。
4、口感区别七叶绞股蓝属于野生的绞股蓝 ， 口感上对于五叶绞股蓝来说，较为清苦，解毒性强，而五叶绞股蓝口感微苦，有清香之感 。
5、用途区别五叶绞股蓝微甜且比较温和，非常适合制茶，开水冲泡，日常饮用，便能起到良好的养生保健效果；而七叶味苦性寒 ， 使人很难接受，一般与其他药材搭配成中药或通过现代科技制成中成药 。
2绞股蓝5叶好还是7叶好从上述五叶绞股蓝和七叶绞股蓝茶的区分来看 ， 建议：
1、保健饮用：选五叶好作为日常保健茶饮，购买绞股蓝茶叶时，建议选择五叶绞股蓝茶比较好，因为五叶绞股蓝茶跟七叶绞股蓝茶相比，性质没有那么寒凉，口感稍好，更适合日常保健长期饮用 。
2、治疗饮用：选七叶好
如果购买绞股蓝茶，是作为治疗方面来饮用的话，建议选择七叶绞股蓝茶比较好 ， 因为七叶绞股蓝茶性寒凉，药效比五叶好，对于治疗方面，更易达病人病灶，疗效更为显著 。
3女人喝绞股蓝的危害1、女性常常服用绞股蓝用于减肥，而绞股蓝性质寒凉，长期服用容易损伤脾胃，对于脾胃虚寒，大便溏烂者 ， 服用容易造成恶心呕吐，腹痛 ， 腹胀，头晕眼花，耳鸣，疲乏无力 。
2、对于一些正在怀孕的女性或者准备怀孕的女性，最好慎服绞股蓝，以免造成胎儿以及孕妇的安全危害 。
4正常人可以喝绞股蓝泡水吗如服用无不适的话，可以少量饮用 。
绞股蓝性寒，味苦 ， 归肺经、脾经、肾经，有清热解毒、止咳祛痰，并有类似人参的强壮补益作用，属补虚药下分类的补气药，一般临床上用于治慢性气管炎、支气管哮喘、高脂血症、动脉硬化、肝炎、各种肿瘤、溃疡病及失眠、头痛、白发等，不过健康人群服用后无不适的话，也可偶尔喝喝，作为增强免疫功能、清热利尿的保健饮品 。
注意1、少数患者服药后，出现恶心呕吐、腹胀腹泻（或便秘）、头晕、眼花、耳鸣等症状则不能喝 。
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