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幸福人生的9个条件，满足5个就算你厉害( 二 )


熬夜是身体的杀手 。 不熬夜 ， 成为当代人最难的自律 。
熬夜 ， 熬的是命 。
熬夜会让人变胖 ， 变丑 ， 变老 ， 免疫力降低 ， 心梗 ， 患癌 ， 猝死的几率会大大增加 。
以上不是危言耸听哦 。
其八 ， 找到自己一生的伴侣 。
对伴侣有情有义 ， 对生活永远炙热 ， 才是人生最好的样子 。
真正好的婚姻关系 ， 是相互赋能 ， 相互滋养 ， 一起活得更好 。 真正的爱情的匹配 ， 不是财富 ， 不是地位 ， 一定是懂你 ， 理解你 ， 走近你的伴侣 。
【幸福人生的9个条件，满足5个就算你厉害】一个人若能拥有一个懂自己悲欢 ， 爱自己风华正茂 ， 也爱自己白发苍苍的伴侣 ， 那是何其幸福！
其九 ， 体重控制在130斤以下 。
看过这样一段话：如果连自己的体重都控制不了 ， 又如何去掌控自己的人生？
控制体重是一个人自律的体现 。
村上春树曾说：“肉体是每个人的神殿 ， 不管里面供奉的什么 ， 都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁 。 ”
身体的活力 ， 愉悦的心情 ， 优越的生活 ， 体面的晚年 ， 都藏在你是否运动里 。 少吃垃圾食品 ， 努力控制自己的体重 ， 就控制了自己的人生 。
幸福人生的9个条件，满足5个就算你厉害
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无论何种年纪 ， 我们都要乐于去寻找值得自己一生去追求的事物 ， 心情愉悦地生活 。
幸福 ， 就是一切恰到好处 。
以上9条 ， 你满足了几条呢？

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