3、用一些生姜，大蒜，葱头来煮水喝 ， 也有助于提升免疫力 。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子 。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝 ， 有增加能量，祛寒散热的作用 。如果想做得更好一点，就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素，我们经常用到的就是蛋白质粉，多种营养素片，维生素C，松果菊 。
不要洗澡 。洗完澡后头晕头痛四肢乏力，是重感了 。体温不超过38.5可以发汗驱邪 。卧床休息那是必须的 。喝点甘草干姜汤试试 。
阳了不建议洗头洗澡 ， 容易加重 。头晕无力可以先喝点蜂蜜水缓缓，如果还是难受就量一下体温看是不是又发烧了，及时吃药哦 。
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5、阳康之后能洗澡吗?【“阳康”洗澡后会死亡吗,阳康后可以瑶浴吗?】你好，短期内尽量不要洗澡，就算确实要洗澡也要适当的减少频率 ， 并且洗澡后及时保暖 。有的人在核酸转阴后立即进行激烈运动或者洗澡出现了对身体的伤害，感染后身体是比较虚弱的，这个时候最容易因为感冒受凉等原因引发其他问题 。
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