艾艾贴怎么用,艾艾贴有哪些注意事项( 二 ) _生活百科

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3、艾艾贴该怎么用?拿出一个艾艾贴，撕下底部胶纸。
用火机点燃艾艾贴。
轻轻贴在需要艾灸的穴位旁。我这里贴在合谷穴。具体可参照艾艾贴官网对应穴位示意图。
静心等待十分钟左右，带艾柱条燃烧完毕即可摘下艾艾贴。
我们可以看到，艾灸玩以后有一些黄色的水珠，这就是体内的湿气。

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4、艾艾贴的作用和功效艾艾贴的作用与功效体现在能够帮助子宫特别的温暖，就是自己的工作学习过于忙碌，疏于对身体的保健，只需要贴一张艾贴在自己的肚脐或者是身体的任何部位上，感觉到有一股热流。让自己的身体迅速温暖起来，不再感觉到冷。艾艾贴的使用也能够起到美容养颜的效果，因为能够促进整体的气色非常的红润。

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5、艾艾贴减肥怎么用?不要靠那些什么拔罐
主要在自身，其实、减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
【艾艾贴怎么用,艾艾贴有哪些注意事项】6、意志决定减肥的效果与质量。