3、日常在饮食上要以清淡为主 ， 在业余时间可以在户外进行运动锻炼，有助于提高身体的免疫力，还可以增强身体的抗病能力 。
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5、隔夜粥放冰箱还能吃吗 隔夜粥放冰箱可以吃吗1、隔夜的粥如果储存得当,如放到冰箱冷藏,可降低变质的可能性 。如果担心浪费,想要吃隔夜的粥,一定要充分加热煮沸,确保杀死细菌,降低风险 。
2、建议喜欢吃粥的人,煮粥要适量,尽量在一顿吃完,避免出现剩饭的情况,尽量要保证饭菜的新鲜 。
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