花生是一种高不饱和脂肪酸的食物 。脂肪中含有大量的不饱和脂肪酸 。不饱和脂肪酸是人体不可缺少的脂肪酸，能保持细胞膜流动性，降低血脂和血液粘度，合成激素，提高脑细胞活性 ， 增强记忆力和思维能力 。但是，当不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸同时食用时 ， 饱和脂肪酸的存在会降低不饱和脂肪酸的吸收率和营养价值 。
不能和黄瓜在一起吃，不能和螃蟹在一起吃 ， 不能喝西瓜，羊肉 ， 嘌呤高的食物 ， 辛辣刺激的食物，生冷的食物在一起吃 。如果在一起吃的话会导致腹泻 。
花生不可以和螃蟹，河蟹，黄瓜，蕨菜一起吃，特别容易引起腹泻 ， 花生当中含的油脂比较多，所以吃花生的同时不要吃寒性食物 。
花生不能和黄瓜，螃蟹，海鲜，羊肉，凉性水果等等一起吃 。因为这些食物全部都是凉性的，容易导致腹泻，也容易加重肠胃负担 。
花式不能和黄瓜，螃蟹，蕨菜 ， 肉桂，河蟹一起吃，因为这些食物都是属于寒性食物，如果一起吃的话容易拉肚子 。
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5、花生不能和什么一起吃?1.花生不可以和黄瓜一起吃，黄瓜属于偏寒性的食物，和花生一起吃会导致腹泻；
2.螃蟹，螃蟹属于海鲜的一种，也是寒性的食物，和花生一起吃会导致腹部不适 ， 出现腹痛、腹泻的症状；
3.花生还不可以吃和蕨菜一起吃，会降低花生的营养价值 。
小编告诉大家虽然花生只是普通人的坚果，但对花生过敏的人不应该吃花生，很多人都知道花生还具有一定的抗衰老作用，是因为花生种子还富含卵磷脂和头孢噻吩，这是神经系统所需的重要物质 。所以经常吃花生可以提高记忆力 。事实上，花生也富含蛋白质和脂肪，所以它们也是很好的营养素 。
大家都知道花生是扁平的，营养丰富，它含有较多的天冬氨酸，有利于缓解疲劳 。花生中的果糖也是左旋果糖，其中羟基含量相对较高，可储存于肝脏，被人体有效消化吸收，无脂肪积累；花生富含蛋白质和脂肪油 。产后牛奶不足的妇女可以吃花生来滋养血液和牛奶 。
最后小编要说的是花生皮富含膳食纤维，花生油含量高 。它可能不利于消化 。对于胃肠道虚弱和消化不良的朋友，最好不要夸大 。另外，由于花生油含量高，普通朋友最好少吃 ， 建议每天吃10~15粒花生，可以与其他坚果搭配食用 。建议每天吃20~35克坚果 。香花生酱等；更重要的是，与其他坚果食品相比，花生更便宜 ， 更容易获得，而且几乎每个人都可以花钱购买和食用；有趣的是 ， 几乎所有喝酒的朋友都会像喝葡萄酒一样喝花生 。这叫“花生是酒” 。你做的越多，你拥有的就越多 。”你可以看到人们多么喜欢花生 。。。。。
花生可以补气养血 ， 但是最好不要和黄瓜一起吃，黄瓜属于偏寒性的食物 ， 会降低花生的营养价值，身体不好的人吃了花生和黄瓜后，有可能引起腹泻 。
不能够和螃蟹，黄瓜，河蟹，秋瓜 ， 蕨菜，因为都会造成不适，而且肠胃也会受不了的，很容易产生腹泻 。
花生不可以和黄瓜一起吃，花生不可以和螃蟹一起吃，花生不可以和蕨菜一起吃 。
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