川奇牌维c咀嚼片,维c咀嚼片一天吃几粒合适 _生活百科

1、维c咀嚼片一天吃几粒合适维c咀嚼片一天吃几粒比较好，不同平台或者不同渠道，我们在购买条维生素C的时候推荐的品牌是不一样的，而且不同品牌的天然维生素的净含量或者是规格都是不一样的，所以在服用的时候方法也会有所不同，一般情况下，儿童或者成年人服用也是不一样的，儿童建议每天服用。但是每次服用一片就可以，成年人每次服用两片，每天服用三次，一共收入六片，就可以满足身体的需要。现在我们对于维c咀嚼片一天吃几粒合适，有了一定的了解，维生素C片对于治疗维生素C缺乏症或者是提高身体的免疫能力，以及满足孕期或者是抗生素治疗阶段等需求都有非常不错的作用，所以在日常的生活当中，我们可以适当的去服用维生素C咀嚼片，对于增强身体的免疫能力，预防感冒和美白护肤以及维持心血管功能的正常都有非常不错的作用。

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2、维c咀嚼片一天吃多少咀嚼片形式的维生素c大多都是保健类产品，而不算是药品。这种产品维生素c的浓度都不会太高，主要也是考虑到用户的使用安全。按照常见的剂量来看，一次吃一片到两片，每天服用三次就能满足身体对维生素c的需要，而且也不会过量。一般人如果平时的作息正常饮食也规律，每天总共吃三遍即可，而如果水果蔬菜的摄入量比较少，日常消耗量比较大，或者正处在感冒期间，则可以稍微加大一些剂量，每天吃6片有助于身体的恢复，同时也有减轻疲劳抗衰老的功效。维生素c的毒性是非常小的，所以如果不小心过量服用，也不用太担心，通常不会有明显的不良后果。维c咀嚼片一天吃多少?上面介绍的就是安全的服用方法。当然每一个品牌的保健品在计量设计上都可能存在区别，所以最可靠的答案还是要看说明书上的指导，或者通过上面标注的VC浓度来确定自己需要吃多少。

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3、吃完维C咀嚼片后能喝茶吗不建议立即喝，应该间隔2个小时，因为有些茶中含有鞣质，可与维生素B产生沉淀不易被吸收降低疗效。
此外服用维生素还要注意其他问题：
1、维生素C不能与贝壳类水产品同吃，因为这类水产品中含有砷，这些砷化物均以5价形式存在对人体没有影响，但如果同时服用大量维生素C两者相互作用的后果，可使5价的砷转变为3价的砷，3价砷就是砒霜，从而产生剧毒物。因此，在吃水产品时，切忌不要服大量的维生素C 。
2、维生素D不宜与黑木耳同食，因为黑木耳中含有人体易吸收的多种维生素，两者同食不仅会造成药物蓄积而不易吸收，而且黑木耳中所含的某些化学成分对合成的维生素也有一定破坏作用，所以二者不宜同食。此外用米汤冲服维生素D，就容易破坏维生素D而失去服用维生素D的意义。
3、维生素E不能与豆油等不饱和食物同吃，因为维生素E与脂肪酸同在，在脂肪酸被氧化过程中，维生素E先被氧化，从而保护了饱和脂肪酸，但是它自身却遭到破坏。

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4、川奇牌维c咀嚼片川奇牌维c咀嚼片有很多不同口味，大多以水果味为主，它的主要成份是由维生素C、葡萄糖、柠檬酸等营养物质组合而成，能有效改善身体机能。维c咀嚼片每天一颗的补充，不仅能促进人体的新陈代谢，还能对于一些疾病的预防和治疗，也有非常大的帮助。对于感冒症状的缓解，以及补充肌肤的营养都非常有效果，既能起到美白_斑的作用，还能增强相应的能量吸收。川奇牌维c咀嚼片对于促进钙质的补充也是具有一定的疗效，与此同时。这种持续状态的维C也能促进伤口愈合、分解脂肪等，特别适宜于一些常期抽烟、饮酒或是压力过大的人群，不仅如此，对于预防坏血病也有一定的功效。川奇牌维c咀嚼片一定要适量食用，虽然它的口感味道非常不错，但若是过量食用维生素C ，或将造成一些不适症状，反而误了其真正的作用与价值。