如果你总喜欢胡思乱想，看看这3句话，让你受用一生
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人生在世 ， 有一种累 ， 叫“想太多” 。
心思敏感多疑 ， 加上为人顽钝固执 ， 所以对待任何事情总喜欢过度思考 。
别人对你说一句话 ， 你能反复琢磨许久；
偶尔经历了不顺心的事 ， 更是要郁闷纠结好长一段时间 。
所谓心理内耗 ， 说的就是诸如此类的行为 。
一颗心就那么大 ， 你天天担忧一些有的没的 ， 不给自己片刻的放松 。 久而久之 ， 你会发现自己活得越来越累 。
太多的不开心 ， 让你喘不上气 ， 也夺走了你对生活的热情 。
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已经有很长一段时间 ， 你没感觉轻松过了 。
在人前 ， 你毫无情绪 ， 强装笑脸；可一到人后 ， 你就开始各种焦虑烦闷 。
以前发生的事 ， 你放不下；正在经历的事 ， 你想不开；还未到来的事 ， 你要操心 。
别人一到闲暇时间 ， 就出门走动散心 ， 只有你 ， 整天唉声叹气 ， 活得无精打采 。
劝你 ， 从今以后 ， 学着放过自己 ， 别再胡思乱想了 。
有些事情 ， 想来想去没意义 ， 倒不如选择放下 ， 让自己活得自在些 。
把心放宽 ， 学会释怀 ， 用简单的心情 ， 过简单的日子 ， 享受简单的快乐 。
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01别想委屈难过 ， 经历过的当教训
人与人相处 ， 难免有摩擦 。
同事之间、朋友之间、亲人之间、乃至是爱人之间 ， 不可能一点矛盾都没有 。
有时候 ， 你们会因为某些事情起争执；
也有时候 ， 你们会因为金钱利益互不相让 。
心小的人 ， 遇上这些事情 ， 往往只看得见别人对自己的亏欠 ， 却从不记别人的付出 。
自己稍微吃点亏 ， 就觉得难以忍受；自己稍微受点苦 ， 就觉得旁人亏欠了自己 。
因为芝麻小的事情 ， 一个劲地生闷气 ， 或是跟人较劲 ， 实在没必要 。
已经发生的事情 ， 过了就算了 ， 你再愤愤不平 ， 也于事无补 。
长时间委屈难过 ， 影响的是自己的心情 ， 伤害的是自己的身体 ， 那个得罪你的人 ， 人家过得好好的 。
你若实在觉得自己与某些人无法共处 ， 那就把过往种种当成教训 ， 从此以后远离对方就是了 。
千万不要因为一点小事 ， 就开始自我怜悯 ， 你那苦大仇深的样子 ， 并不好看 。
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02别想流言蜚语 ， 外人如何无所谓
有人的地方 ， 就有江湖 ， 这是亘古不变的道理 。
当你身处一个固定的圈子或环境当中 ， 你便能深刻体会到这句话的含义 。
你明明只是在安安静静过自己的日子 ， 却总是听闻外界的风言风语 。
你过得好的时候 ， 有人在背地里说风凉话；
你日子不顺的时候 ， 有人则会将你挤兑嘲笑 。
听多了流言蜚语 ， 有人会劝自己别去在乎 ， 但也有人 ， 会变得敏感多疑 。
看见别人聚在一起说话 ， 你总觉得他们是在谈论你的事情；
偶尔一次当众尴尬 ， 更是怕旁人会因此瞧不起你 。
这些事情 ， 你想得越多 ， 越觉得郁闷 ， 甚至还会因此衍生出一种自卑的人格 。
要想改变 ， 就得让自己的心变得强大 ， 学会对一切不相干的人和事说无所谓 。
无所谓旁人怎么说你 ， 怎么议论你 ， 你只管去做自己的事 。
走好自己的路 ， 做好自己的选择 ， 让自己快乐充实 ， 其他的都不重要 。
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