2、含维生素食物：维生素可以帮助吸收进体内的铁元素转化成容易被人体吸收的二价铁，所以在吃含铁元素食物的同时 ， 也要适当吃含维生素的食物，比如橙子、橘子、苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃等 。
经过上述方式的补充，大部分患者的缺铁性贫血可得以控制，如果患者缺铁性贫血严重 ， 出现胸闷、耳鸣、心悸等症状，依靠口服药物和食物补充难以恢复，则需要到医院血液科就诊，静脉输注右旋糖酐铁注射液等药物 ， 甚至是输血治疗，以免威胁生命安全 。
对于缺铁性贫血病人，常见的贫血分类以及补血、贫血治疗方法如下：
1、轻度缺铁性贫血：
可以多吃动物内脏，比如鸡肝、鸭肝、猪肝，多吃瘦肉或者鸡蛋，铁含量较高 。牛奶营养丰富，但牛奶以蛋白为主 ， 铁含量并非很高 。虽然以上食物铁含量较高，但需要避免过多摄入，因为机体吸收不好会影响效果 。缺铁性贫血患者需要避免喝浓茶、咖啡 ， 否则会引起铁吸收障碍，导致缺铁性贫血进一步加重；
2、中度、重度缺铁性贫血：
患者需要补铁剂，具体补的方法要听从医生建议 ， 避免自行到药店购买药物服用，因为铁剂对机体有一定副作用 。
患者出现缺铁性贫血时，需要明确病因，针对原发病进行治疗 ， 才能达到较好的缓解缺铁性贫血作用，以及达到治愈缺铁性贫血的目的，所以及时到医院进行救治是正确的选择 。
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3、缺铁性贫血怎么治疗?哪些方法比较有效?治疗贫血缺铁的原则是根除病因 ， 补铁蓄积，缺铁性贫血可由婴幼儿、青少年和孕妇营养不良引起 。目前，饮食应加以改善，补铁是治疗缺铁性贫血的有效方法 。口服铁剂是首选 。常用铁的口服制剂包括蔗糖亚铁、右旋糖酐铁、富马酸亚铁、多糖铁络合物和葡萄糖酸亚铁 。它们可以在饭后或饭后服用，以减少药物对胃肠道的刺激 。
纠正贫血的有效方法是补充铁 。要特别注意铁的储存不足，不能随意停药 。补铁方法包括多吃含铁丰富的食物、口服补铁、肠外补铁，口服补铁经济、安全、不良反应少，是治疗贫血的首选 。一般从小剂量开始逐渐增加剂量 ， 可减少胃肠道不良反应 。
组织性缺铁表现为精神和行为异常，如易怒、易怒、忽视和异食癖；减少物理阻力和阻力；很容易被感染；回归儿童生长发育和智力低下；口炎、舌苔、舌乳头萎缩、裂口唱歌、吞咽困难；头发又干又干；最后减少肠胃对铁的反应，因为你可能没有尝过铁，铁有很强的腥味，所以孩子平时不想口服 。我们可以把它加入汤、米粉甚至牛奶中让孩子们吃 。
致远血康合剂 ， 主要成份：血红素铁、天然贝塔胡萝卜素、叶酸、大豆色拉油、蜂蜡、磷脂、天然维生素E、热水吞咽，每日一次，两粒一圆胶囊，1粒血康软胶囊+1粒贝塔胶囊，红萝卜伴收 ， 气血合一，益气补血，从根本上补血，改善贫血 。贫血的人少吃生冷的东西，西瓜也凉，夏天少吃，而巴尔桑梨不适合贫血和心脏病的人吃 。现在，你可以这样做一个月，避免口寒你可以看到很好的效果，在这期间，不要喝茶，你可以喝玫瑰茶来养颜益气，而不是喝绿豆汤 。
平时可以多补血，而且也可以多补充铁元素，可以多吃红枣枸杞 。我们平时可以用饮食治疗方式，也可以去医院治疗 ， 可以采用药物治疗的方式，但是最有效的方法就是饮食治疗和药物治疗相结合 ， 一定要早睡早起，千万不要熬夜 ， 而且一定要多吃动物的肝脏，多吃瘦肉，多吃鱼肉，鸭肉，鸡肉，牛肉，平时也可以多喝枸杞水，可以多吃红枣，可以多吃红枣糕 。
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