1、冬瓜要不要焯水?冬瓜,含水分丰富,口感清爽 , 是一种非常受欢迎的蔬菜 。
相应的 , 冬瓜也可以做成很多种食物 , 成为我们餐桌上的美食 。
冬瓜的做法,大致可以分为以下几种:
1 , 熬汤 。
2,炒菜 。
3 , 腌制 。
这几种不同的做法,需要对冬瓜进行不同的处理 。……是否需要焯水,就要根据具体情况而定了 。
1,冬瓜熬汤的时候,无需焯水 。
熬汤,本身就是汤汤水水的 。……因此这时候也是最不需要焯水的 。
因此,用冬瓜熬汤的时候,不必焯水 , 只要洗净切好,下锅即可 。
腌制,需要事先将冬瓜当中的水分处理掉 , 以防止腌制过程中冬瓜含有的丰富水分析出来降低盐度,避免腌制出来的冬瓜口味变差甚至变质的情况发生 。
但是 , 这时候处理冬瓜,并不是用焯水的方法来处理的 。而是通过晾晒或者压干等方式来处理冬瓜的水分 。
因此,在腌制冬瓜的时候,同样不能用焯水的方式 。
至于炒菜的时候,倒是可以对冬瓜进行焯水处理的 。……虽然不算每种冬瓜的炒制方法都需要事先焯水,但是大多数做法当中,还是需要事先焯一下水的 。……这是因为冬瓜含水分丰富,如果直接下锅炒 , 水分析出,锅里面的水分太多,“炒”就要变成“炖”了……炒出来的冬瓜就不好吃了 。
所以,炒冬瓜的时候可以焯水 。
但是,有一点需要注意:冬瓜焯水是需要合适的方法的……否则冬瓜焯水以后会变软 , 口感变差 。……正确的冬瓜焯水方式是,焯水时用冷盐水浸泡一下 , 这样就可以确保冬瓜的独特口感了 。
秋天的冬瓜要冻冬天吃,不需要用水焯一下 。
冬瓜 , 是葫芦科冬瓜属植物 。
冬瓜 , 是一年生蔓生或架生草本;茎被黄褐色硬毛及长柔毛,有棱沟 。叶柄粗壮,长5至20厘米,被黄褐色的硬毛和长柔毛;叶片肾状近圆形,宽15至30厘米,5至7浅裂或有时中裂,裂片宽三角形或卵形,先端急尖,边缘有小齿,基部深心形 , 弯缺张开,近圆形 , 深、宽均为2.5至3.5厘米,表面深绿色 , 稍粗糙,有疏柔毛,老后渐脱落,变近无毛;背面粗糙 , 灰白色 , 有粗硬毛,叶脉在叶背面稍隆起 , 密被毛 。卷须2至3歧 , 被粗硬毛和长柔毛 。
雌雄同株;花单生 。雄花梗长5至15厘米,密被黄褐色短刚毛和长柔毛,常在花梗的基部具一苞片,苞片卵形或宽长圆形,长6至10毫米,先端急尖,有短柔毛;花萼筒宽钟形,宽12至15毫米,密生刚毛状长柔毛,裂片披针形,长8至12毫米 , 有锯齿,反折;花冠黄色,辐状,裂片宽倒卵形,长3至6厘米 , 宽2.5至3.5厘米,两面有稀疏的柔毛,先端钝圆,具5脉;雄蕊3,离生 , 花丝长2至3毫米,基部膨大,被毛,花药长5毫米,宽7至10毫米,药室3回折曲,雌花梗长不及5厘米 , 密生黄褐色硬毛和长柔毛;子房卵形或圆筒形,密生黄褐色茸毛状硬毛,长2至4厘米;花柱长2至3毫米 , 柱头3,长12至15毫米,2裂 。
果实长圆柱状或近球状,大型,有硬毛和白霜,长25至60厘米,径10至25厘米 。种子卵形,白色或淡黄色,压扁,有边缘,长10至11毫米,宽5至7毫米,厚2毫米 。
主要价值
冬瓜包括果肉、瓤和籽 , 含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分 。
研究表明,冬瓜维生素中以抗坏血酸、硫胺素、核黄素及尼克酸含量较高 , 具维生素B1,在冬瓜子中含量相当丰富;矿质元素有钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷、硒等8种,其中含钾量显著高于含钠量,属典型的高钾低钠型蔬菜;含有除色氨酸外的8种人体必需氨基酸,谷氨酸和天门冬氨酸含量较高 , 还含有鸟氨酸和Y至氨基丁酸以及儿童特需的组氨酸;冬瓜不含脂肪,膳食纤维高达0.8%,营养丰富而且结构合理,营养质量指数计算表明,冬瓜为有益健康的优质食物 。
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