食材女人过了35显老态，常喝“万能汤”，皮肤重回弹性，淡化皱纹
都说女人最好的年华就是20多的样子 ， 但是大多数人在20岁多的时候都不太注重自身的保养 。 经常仗着自己年轻 ， 放肆的熬夜 ， 不在乎皮肤的保养 。 而一旦上了30 ， 过了35之后 ， 年轻时候放纵的后果就会体现在脸上 ， 明明才过了35岁 ， 但是脸上已经显老态了 。 不仅皱纹横生 ， 就连皮肤都没有以往的紧致弹性了 ， 皮肤变得松松垮垮的 ， 非常的松弛 ， 看起来特别的显老 。
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而这些原因的出现除了因为年轻时候的熬夜 ， 不注重保养 ， 更多的也都是因为长时间的压力过大 ， 从而导致身体和皮肤的损害 。 因此上了年纪后这些就都会在身体上一一反应 ， 所以这时候大家就开始着急了 ， 上美容院 ， 买上个保养品 ， 就想要让皮肤回归20岁的紧致弹性 。 但是去一次美容院的花费极大 ， 而且这个也不是一天两天就能调好的 ， 并且保养品的效果也需要很久才能见效 ， 甚至可能根本没用 。
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那与其守着这些缥缈的东西 ， 那还不如我们在平常的吃上花上一些功夫 。 我们都知道生活中很多食材都富有极大的营养 ， 一些铁、钙等等都是从食物中提取出来 ， 并且被我们吃下去吸收为我们身体所用 。 因此我们平常也可以喝上一些万能汤 ， 就好比今天的这个万能汤 。 它是由木耳和红枣做成的 ， 而这个万能汤不仅可以补血活血 ， 还可以让皮肤重回水润弹性 ， 同时淡化脸上的皱纹 。
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木耳红枣汤的做法：
准备食材：木耳、红枣、冰糖 。
做法过程：
第一步：将食材都准备齐全后 ， 因为两者都是需要提前浸泡的 ， 因此做的时候注意时间 。 首先将木耳和红枣放入清水中浸泡 ， 直到木耳从小朵变成一大朵之后 ， 就可以将它再次清洗上一次 ， 并且将它撕小块一点 ， 接着将红枣去核 ， 如果觉得麻烦也可以省略 。
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第二步：在锅中倒入适量的清水 ， 并且将红枣和木耳一起倒入锅中 ， 最后放入几颗冰糖 。 然后开上大火将水煮滚之后 ， 用小火慢炖上半小时或者1小时的样子 。 最后在出锅前加上少许的盐 ， 并且搅拌好之后就可以舀出开吃了 。
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tips：如果喜欢吃肉的人 ， 可以在汤内加上一些肉 ， 那么整个汤吃起来就有肉味 ， 当心太腻的可以选择不加 。 另外对于锅没有要求 ， 家里有什么就用什么 。 最后木耳最好挑选黑木耳 。
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小编认为女人一旦过了35就容易显老态 ， 所以这个时候要常喝今天的这碗黑木耳和红枣做的万能汤 。 经常喝可以让皮肤重回弹性 ， 并且达到一个淡化皱纹的效果 。 其次这个汤中的红枣还具有益气补血的作用 ， 同时也兼具美容养颜的功效 。 而其中的黑木耳更加是有清道夫的称号 ， 在吃的同时将体内的毒素一并排出了体内 。 而且这碗汤做起来毫无技术含量 ， 所以平常可以试着做上一顿吃吃看 。
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