【喝什么利尿】利尿的途径很多 ， 如果没有治疗需求 ， 适当的增加饮水量就可以利尿 。可以通过小便颜色来观察利尿的情况 ， 饮水量越少 ， 小便就会越浓缩 ， 颜色就会越黄 ， 增加饮水量后 ， 小便颜色会慢慢变淡 ， 这种情况就说明利尿效果好 。另外 ， 一些食物也有利尿作用 ， 西瓜、柚子、卷心菜等 ， 都有比较好的利尿作用 ， 日常可以适当调整自己的饮食习惯 ， 适当多吃能够利尿的食物 ， 就会有比较好的利尿作用 。这些都是相对安全的利尿措施 ， 如果是为了治疗作用 ， 例如降低血压等 ， 这种情况可以选择利尿剂 ， 但一定要在医生的指导下用药治疗 。利尿药种类很多 ， 在利尿的同时 ， 可能会带走身体的电解质 ， 导致钾盐、钠盐的缺乏 ， 对身体的影响较大 。
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