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秋冬季节因气温下降 ， 不少人会觉得晒太阳没啥问题~其实问题可大了 ， 秋冬季看似光照减弱 ， 实则仍然“危机四伏” 。
【防晒 买买纷健康生活：秋冬季要不要防晒？这种问题请不要再问了】
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防晒防什么？尽管秋冬的太阳没夏天强烈 ， 但紫外线依然存在 。 阳光中的UVA（长波紫外线）与UVB（中波紫外线） ， 可以穿透皮肤 ， 破坏胶原蛋白、弹性纤维组织等 ， 令皮肤松弛衰老 ， 还可诱发皮肤的光敏和光毒反应 。 秋冬季节 ， 人体的皮肤对紫外线的抵御能力会更低 ， 在阳光照射下皮肤变得更加干燥 ， 还会更易出现细纹、晒斑、肤色黯黄 ， 另外可能会导致皮肤出现敏感表现 ， 严重地引发其它皮肤病症 。
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秋冬季节如何才是有效防晒？在秋冬季涂抹防晒霜 ， 无特殊要求的情况下 ， 尽量不要使用防水防汗效果的产品 。 一方面这类防晒霜使用肤感大多清爽 ， 可能部分产品含有酒精 ， 对于屏障防御力较弱的秋冬皮肤而言 ， 更容易造成刺激 。 另一方面这类产品需要额外卸妆 ， 对于皮脂膜轻薄的秋冬皮肤 ， 并不友好 。 所以涂抹防晒霜 ， 我们选择基础防晒即可 ， 不用追求太强的功效 。
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买买纷建议：防晒霜的倍数并不是越高越好
防晒霜是一把双刃剑 。 虽然可以抵御紫外线 ， 但防晒霜也会对皮肤造成一定的负担 。 倍数越高 ， 负担越重 ， 所以完全没有必要用SPF50的防晒霜来防晒 。 其实 ， SPF30和SPF50的紫外线吸收率相差只有1%左右 。 如果用了太高的防晒霜 ， 反而会增加皮肤的负担 。 对于一些脸上长痘痘的女生来说 ， 可能会面临痘痘 ， 会增加严重的风险 。 所以要理性看待防晒指数 。
除了以上这些 ， 买买纷也温馨提醒一下各位 ， 如果你的工作经常接触射灯光源 ， 那么涂抹防晒霜一年四季不可少 。 另外 ， 秋冬季下午两点左右 ， 紫外线光照相对强烈 ， 尽量在此时间避免外出哦 。
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