孕期初期注意事项及饮食禁忌 孕期初期注意事项和饮食禁忌


孕期初期注意事项及饮食禁忌  孕期初期注意事项和饮食禁忌

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1、刚怀孕 , 建议注意休息 , 不要熬夜 , 不能劳累 , 不能同房 , 因为这个阶段宝宝还不稳定 , 性生活会刺激子宫收缩 , 导致发生流产 。怀孕初期也是宝宝生长发育的关键时期 , 不能接触有毒的物质 , 不能随便服用药物 , 会导致宝宝发生畸形 。
【孕期初期注意事项及饮食禁忌孕期初期注意事项和饮食禁忌】2、饮食建议不要吃螃蟹 , 不要吃桂圆 , 荔枝这些比较燥热的食物 , 不要吃半生不熟的食物 , 也不要吃麻辣烫 , 火锅 , 烧烤这些不卫生的食物 。建议尽量饮食多样化 , 多吃点新鲜的蔬菜水果 , 多吃点优质蛋白的食物 , 多吃点粗纤维的食物 。

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