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冬天吹空调太干燥有什么办法,冬天开空调太干怎么办( 二 )

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冬天吹空调太干燥有什么办法,冬天开空调太干怎么办

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4、冬天开空调太干燥怎么办?一、开空调之前多喝水、多吃一些富有水分的水果，以此来保持身体中的水分 。二、可以用湿拖把清洗地面 ， 保持空间的水分 。三、将空调的度数调小一点 。
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1、在清晨、中午，傍晚几个特定时段可以打开窗户通风换气 ， 加强空气流通有助于保持空气湿润 。
2、空调温度设置和外界温差应该不高于7摄氏度，尽量避免忽冷忽热的情况发生 。
3、室内湿度应保持在50%-60%，如果湿度不平衡可以用空调的抽湿功能来调节 。
4、可以在屋里养几盆植物，比如富贵竹之类的绿色水生的植物，这样也可以有效的增加空气的湿度 。不至于让屋里变得干燥 。
5、空调房中放盆水或者抹湿地板 ， 睡觉前，在房间放一盆冷水；或者 ， 用湿拖把将整个房间地板抹一遍，增加空气湿度 。
6、在冬天开空调前应该多喝水，或者多吃些水果，先保证身体不缺水，这样才会保证吹空调不会影响身体 。
冬天吹空调太干燥有什么办法,冬天开空调太干怎么办

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5、冬天开空调干燥怎么办?冬天开空调干燥怎么办 8大方法解决冬季开空调干燥问题
冬天开空调干燥怎么办 8大方法解决冬季开空调干燥问题
冬季开空调干燥
冬天开空调干燥可以用加湿器、保湿喷雾、湿毛巾、湿拖布，注意多喝水、勤换气，温度不可过高 ， 在室内放置一盆水 。
1、加湿器
冬天开空调如果感到干燥的话最简单的办法就是使用加湿器，如果室温不是很高最好不开空调 ， 避免加速人体的水分蒸发 。开空调的同时别忘了打开加湿器，保证适宜的空气湿度，缓解局部空气干燥带来的皮肤失水过多、喉咙干燥等问题 。加湿器不必一直开着 。一般情况下 ， 室温25℃时，空气环境相对湿度应控制在40%至50%为宜 。
2、保湿喷雾
如果是冬天开空调导致的皮肤赶在就可以备一瓶保湿喷雾来进行缓解，添加了透明质酸、芦荟精华、玫瑰水等成分的保湿喷雾的保湿的效果会更持久些 。每隔2小时，为肌肤喷上保湿喷雾 ， 再以指腹轻拍，透过微温让肌肤吸收能力更佳 。同时可以在办公室备一份基础护肤品，每天中午或感觉皮肤干的时候，洗去、或用湿毛巾按去脸上浮尘，补上保湿化妆水、保湿面霜和防晒产品 。如果准备晚上加班，则更应在日间加一份“保湿简餐” 。
3、多喝水
除了表面的补水之外，冬天在空调房间里面呆久了也要注意体内水分的补充 ， 防干燥，当然要补充水分，而最简单方便的补水方式便是喝水 。然而 ， 冬季喝水多有讲究的 。喝水应该以少量多次、甜咸搭配为宜 。因为在饮用水中加入少量盐可减少体内水分的流失，维持体内的水盐代谢平衡，而淡糖水或蜂蜜水又有润肺养阴的作用 。此外 ， 我们还可以适当选用决明子、枸杞子、沙参、麦冬、柠檬、柚子等煮水代茶饮，可起到润燥生津的效果 。
冬天开空调干燥怎么办 8大方法解决冬季开空调干燥问题
冬天开空调
4、勤换气
长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通 ， 环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等 。这些情况与室内长期没有换气有关 。
由于人体对气温与空气湿度都很敏感，因此换气除了能够稀释有害气体外 ， 也能令环境恢复一定的湿度，让身体逐渐恢复自我调节功能 。小空间内(10O左右)公认较佳的换气周期是两个小时左右，两个小时时间段内，如果能够换气约15分钟，就能保持室内空气清新，并且不会增加太多的耗电量 ， 最为环保健康 。

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