1.冬季使用空调，不能把温度调整的太高 ， 一般以20度以下为宜，空调的是最低温度是16度 。如果把温度打的过高 ， 超过25度以上，空调运输负荷加大 ， 容易结冰 ， 更不可能达到30度的温度，所以不能太高，一般经济温度在18度左右最好 。
2.检查室外空调外机运转是否正常 。好多室外机安装在楼顶上，由于风大 ， 固定不好容易被风吹倒 ， 不能正常运行 。还有的是安装在房檐下，由于滴水结冰，把风叶冻住 ， 不能正常散热而影响运行 。
3.冬季空调使用要定期清理空调机滤网 。长期使用空调，滤网会积存很多灰尘 ， 必须要定期进行清洗 。
4.冬季室内长期使用空调应勤开窗户换气 。一般在室内使用三至四个小时，要开窗户换气一次，保证室内的空气新鲜 ， 特别是人多的时候 ， 更要勤开窗户换气 ， 这样才能确保健康 。
5.冬季不要长期在室内使用空调 。应到室外多活动和锻炼身体 。冬季室内外温差比较大，长期在室内温暧的环境中工作和生活，缺少室外锻炼，就会影响身体健康，特别是容易感冒，所以应到室外多活动和锻炼身体 。
6.冬季不适人群应尽量不用空调 。老人和孩子身体比较弱，不适宜长期吹空调，所以应尽量减少使用空调，可以采用暖气和其它热源取暧，不要直接吹空调 。
7.冬季不要在无人的房间空开空调 。冬季因为用电量大，容易引发火灾 。所以不要无人的时候开空调 ， 既是浪费 ， 也是不安全，空调有人开机 ， 无人及时关机 ， 确保安全 。
冬天的时候 ， 空调最好设定在20度左右 ， 因为室内温度过热是不利于身体健康的，同时也会造成空调的超负荷运转 。如果空调温度过高了，也会造成室内空气干燥 。
我们购买空调的时候一定要根据自己房间的大小和密闭情况，选择合适的空调 。房间面积大的，可以选购空调匹数大点的空调，这样冬天的制暖效果会好点 。如果房间密闭性能不是很好，也最好选择较大匹数空调 。
冬天打开空调的时候，一定要记得门窗都关好，但是，要注意的是 ， 最好空调运转两个小时左右停一下，并打开窗户换气，以免长时间封闭空间内空气缺氧 。积累细菌
冬天打开空调的时候，如果是挂式机，最好让风往下面吹 ， 这是因为制热的时候吹的是热风 ， 热风从风口出来后，容易向上，不容易往下 。
冬天开空调的时候，尽量选择风速高的档次 。这样既可以省电 ， 同时高风很容易让室内的空气快速循环起来 ， 可以更好的达到制热效果 。
冬天空调制热的时候 ， 最好保证室内有一定的湿度，这是因为，制热情况下，室内的空气会变得干燥，而干燥的环境很容易让人体不适，所以，大家可以选择开启加湿器，或者是在室内放置一盆水 。
最好经常保持室内是清洁的，以防止细菌的滋生 。因此可以经常拖地或者在地面上洒水 。
1、经常开窗通风
很多家庭在使用空调取暖时，为了保持室内温度，将门窗紧闭，使得病菌在室内大量繁殖，它们随着空调气流的循环被送到室内各个角落 。人长时间待在这样的房间就会感到头晕、乏力 。因此，应尽可能减少空调的使用时间，并且经常开窗通风 。
2、注意室内环境
不要在空调房间里抽烟 。因为空调房里空气本来就不流通，又比较干燥，抽烟吐出的有害物质就会弥漫在空气当中，人在里面呆久了 ， 就会有恶心，头晕，口干舌燥等不适的感觉 ， 不抽烟的人还会受到二手烟的危害 。当我们在冬季使用空调的时候 ， 有很多人都喜欢把空调的温度调到30度 ， 觉得这样会比较暖和 。实际上在冬季 ， 将室内温度控制到18℃至20℃是最合适的，因为人们本身就习惯在冬季穿较多的衣服，如果此时室内温度高于20℃，便会感觉到有点热 。更有甚者，有些用户习惯将空调温度设定到26℃以上，此时会因为供暖温度过高，室内空气变得异常干燥 。
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