黑芝麻的黑色由一种黄酮类物质决定的，人体内的黑色素是一种氨基酸衍生物 。且进食黑芝麻后 ， 其表皮呈现的黑色并不能被人体消化吸收 。所以食用黑芝麻并不能促进体内黑色素的形成，不能使头发变黑 。
黑芝麻中富含油酸、亚油酸、脂肪酸、芝麻酚、芝麻酚素、氨基酸等成分，在日常生活中适量进食一些黑芝麻对身体有好处，但不能依赖其达到使头发变黑的目的 。
吃黑芝麻还是有用的，因为黑芝麻的营养价值是比较高的 ， 能够增加黑色素沉淀，能够让头发非常黑亮 。
吃黑芝麻有用，但是要保持良好的心态，多吃新鲜的瓜果蔬菜加蛋白质 ， 多喝水，适量的运动 。
【吃黑芝麻可以利于减少白头发吗,吃黑芝麻对治理白头发真的有效果吗？】当然是有用的，因为黑芝麻有非常好的调理功效，所以确实可以让自己的白头发变得更少一些 。
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