3、改掉熬夜的坏习惯 。
如果一个人长期熬夜，身体处于疲劳状态，再加上睡眠不足 ， 很容易导致精神压力过大，这时候发尾处的营养可能就会跟不上，进而就会导致发尾的营养不够导致分叉 。
4、多去理发店剪发 。
对于大部分的女生而言，当我们头发长到一定长度后 ， 如果不及时修剪，会引起头皮油脂代谢紊乱，而且容易出现头发分叉 ， 影响头发的健康 。所以说呢需要头发进行定期的修理一下，不仅可以阻止头发分叉的发生，还可以让头发看起来柔滑光泽 ， 同时也能促进头发更好的生长 。
5、一定要用护发素 。
护发素很重要也很有效，最好每次洗头后都使用，但要注意选择适合自己发质的护发素 ， 用得不当反而会加重分叉 。
6、饮食习惯的改变 。
减少油腻、辛辣等刺激性的食物摄入 。多吃一些含粗粮纤维的食物，新鲜的水果和蔬菜，也可以改善发质的 。
7、避免使用吹风机 。
平时打理头发，应尽量避免使用吹风机，尤其是头发潮湿的时候 。如果实在需要，也应在吹风之前尽量把头发擦干，并在上面涂一层护发素 。
8、避免烫染发
如果你的头发已经出现严重分叉，暂时就不要尝试烫发 。烫发染发药水中的碱性成分和氧化作用 ， 会致使头发表层的鳞片遭到破坏 。使头发内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊，会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性，使头发容易发黄、分叉 ， 没有光泽、没有弹性 。
头发分叉注意事项
（1)不要过多地对头发进行化学处理，如烫发、漂发、染发及过量使用吹风机等 。
（2)避免受夏季太阳的强烈曝晒 。
（3)避免使用不当的洗发水 。
（4)要保证足够的睡眠时间，防止疲劳过度 。
（5)避免受海水侵蚀 。
（6)留长发者，为避免头发分叉 ， 最好40天左右剪一次发梢，并改用含油类洗发水 ， 适当定期焗油 。
（7)经常用鬓毛刷按摩头皮，增进血液循环，刺激油脂分泌 。
（8)每次吹风时，必须先把头发润湿 ， 切忌在头发干燥时吹风 。
防止头发分叉有妙招2
一、洗头发的时候水不能太凉或者太热
我们洗头发的时候用的.水要是太凉的话，头发上的油脂就会固定在头发上，很不好清洗；要是洗头发的水太热的话就会刺激头皮和毛鳞片，这样就会头发不但不会养护，还会很伤头发，所以洗头发的时候就会就一定要控制好水温，这样就会清洗的干净彻底 。
二、用无硅油的洗发水
洗头发的时候洗发水很重要，如果清洁力度太强的话就会很伤头皮和头发，就会过度清洁，所以建议选择无硅油的洗发水，无硅油洗发水不光是泡沫非常丰盛，还不刺激很温和，用在头发上面就会很健康 ， 非常适合头发干枯，长时间染发的人用 。
三、用护发素
想要修复头发 ， 就一定要在洗完头发之后用护发素，因为护发素的精华会更好的修复头发，里面的护发精华液会很多，能够更加专业的修复毛鳞片，长期使用就会改善毛躁和粗糙 。
要注意在用护发素的时候，不要把护发素擦到头皮上面，这样就不会出现掉发、头发有的快的问题了，因为护发素虽然能够修复头发，但是会堵塞头皮的毛孔，所以要注意一点 。
四、护发精油
洗完头发之后再把头发用吹风机吹到不滴水就可以了，或者是自然风干至不滴水，这样我们在把护发精油擦到我们的头发上面 ， 这样还能够很好的养护头发，给头发补充营养 ， 让头发更加柔顺有光泽度，同时还能够保证头发的健康状态 。
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