二、快速缓解牙痛方法
1、冷敷
用湿冷毛巾或冰袋、冰块外敷牙痛部位的面颊部，每次15分钟，1天3～4次 ， 可起到缓解疼痛的作用 。
2、掐合谷穴
用指甲或指尖掐压合谷穴（手背虎口处第1掌骨与第2掌骨间陷中），可使牙痛减轻或消除 。左侧牙痛掐右合谷 ， 右侧牙痛掐左合谷 。
3、含漱方
盐水漱口：取盐1匙，开水小半杯，搅拌使其溶化，待冷却后 ， 频频漱口 ， 每可解燃眉之痛 。因为盐水既能清除残留于口腔内的食物残渣，又能消炎杀菌解毒，从而起到止痛的作用 。
蜂矾含漱方：露蜂房5克，白矾3克，水煎待温，含漱，1日4次 ， 每日1剂 ， 用至痛除 。
4、外用方
花椒油滴齿：花椒10克 ， 麻油100毫升 。麻油放锅中烧热，投入花椒 ， 炸焦，去花椒 ， 待凉 ， 滴入龋齿中 ， 可速止龋齿牙痛 。
鲜毛莨方：鲜毛莨叶2～4克 ， 洗净，捣成泥状，充填龋齿中或外敷印堂穴，用胶布固定，至痛止即去除 。另方：鲜毛莨全草1000克，洗净，捣烂，纱布绞汁，加入95%酒精15毫升备用 。牙痛时用棉签蘸药液擦抹痛牙，可治各种牙痛 。
蒜泥方：新鲜蒜头，捣成泥，取少许填入龋洞中，可止龋齿牙痛 。
三、口腔卫生日常护理工作
1、尽量做到早晚刷牙，饭前漱口饭后刷牙 。
2、尽量不吃过冷过热过硬的食物，用漱口水来护牙 。
3、每天二到三次 ， 每次三分钟轻刷，不要弄刷出血，不要拉锯式的横刷 。
4、有条件时 ， 每半年或一年做一次牙齿护理，洗一次牙，借此清除牙石和菌斑 。用盐水泡一下自己的牙刷，可以预防和治疗牙龈炎
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3、牙痛有什么快速有效的解决办法养生导读：俗话说：“牙疼不是病 ， 疼起来要人命 。”牙疼常常能把人折腾得寝食难安，坐卧不宁 。当牙痛起来去医院很不方便的时候，可以试下下面的应急方法，一些小技巧也有助于缓解疼痛 。
一、急救措施 。
1、用花椒一枚，噙于龋齿处 ， 疼痛即可缓解 。
2、将丁香花一朵，用牙咬碎，填入龋齿空隙，几小时牙痛即消，并能够在较长的时间内不再发生牙痛(丁香花可在中药店购买) 。
3、用水磨擦和谷穴(手背虎口附近)或用手指按摩压迫，均可减轻痛苦 。
4、用盐水或酒漱口几遍，也可减轻或止牙痛 。
5、牙若是遇热而痛;多为积脓引起，可用冰袋冷敷颊部，疼痛也可缓解 。
二、缓解牙痛小方法 。
1、咬片橙子 。
切一块或一片橙子，贴在或咬在牙痛处 ， 可以缓解疼痛 。需要提醒的是，刚从冰箱里拿出来的橙子或橙子太凉都会使牙齿遇冷变得更敏感，因此要放至室温时再敷 。
2、多喝水 。
有的牙疼是由龋齿引起的 ， 经常喝水有助于冲走口腔中的部分致龋细菌，降低疼痛几率 。
3、咬个茶包 。
红茶或绿茶中含有单宁酸，既有助于消肿又有助于血液凝结，促进愈合 。将茶叶袋放入水中，微波炉加热30秒至温热，挤去茶袋多余水分，然后将茶袋咬在牙疼部位即可 。
4、少吃生果蔬 ， 多吃土豆泥 。
牙疼时最好避免吃含糖多或辛辣的食物，还应避免吃需要用力咀嚼的食物，比如生吃纤维多的水果、蔬菜等 。为了缓解牙疼症状，最好坚持吃流质食物或柔软的食物，且食物温度不宜过热或过冷 。比如吃土豆泥、煮烂的面条、软米饭等 。
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