当你能够和自己“和解”，你就赢了
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文|和煦
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我们总是渴望能够成为“别人” ， 总是期待能够变得更好 ， 故而在现实和理想的冲突之下 ， 一次又一次跌入谷底 。
我们会在看到别人优秀幸福的模样时 ， 心生羡慕 ， 羡慕之余也会深深地自愧不如 ， 深深地自我厌弃 。
对此 ， 或许有人会说：“我怎么可能会不喜欢自己呀？我只是纯粹羡慕而已 。 ”
但是 ， 我们之所以会期待成为别人 ， 会认为别人的活法才是幸福的 ， 其实就是对当下的自己并不满意 。
如果一个人真的爱他自己 ， 他不会对自己有任何一点不满意的想法 。
爱是接纳 ， 爱自己不是一种自负态度 ， 而是我深知优秀的人多如云 ， 但是我接纳现在的自己 ， 没有贬低没有不满 ， 全部接受无论好坏 ， 不与别人做比较 。
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这些年来 ， 我们没有忘记爱别人 ， 却唯独忘记要好好爱自己 。
从忽略到重新爱上 ， 不可能一步到位 ， 但是我们完全可以从这两个字开始做起：和解 。
【当你能够和自己“和解”，你就赢了】和解 ， 两个字的意思是和自己和解 。
如果一个人不能做到和自己和解 ， 那么他便会处处和自己较劲 ， 无论他有没有意识到 。
一个不懂得和自己和解的人 ， 他会在心情不好的时候放纵自己的心情 ， 然后事后又会陷入深深的自我责怪 。
他会揪着自己的错误不放手 ， 他内心的所有苦痛都没有得到安抚 ， 所以引起相同感受的事情会又再一次发生 。
没有办法和自己和解的人 ， 会一直陷入一种恶性循环 ， 他的人生就好像困在了同一种模式的关卡 。
和解意味着自我放下 ， 不纠结 ， 不计较 ， 承认事情发生 。
人这一辈子 ， 要学会和自己和解 ， 才能够收获真正的幸福 。
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一、和自己的错误和解
一个没有办法和自己和解的人 ， 他没有办法允许自己犯任何一点错误 ， 甚至不会允许自己在别人面前展示攻击的一面 。
没有办法和自己的错误和解的人 ， 会一直活得很费力 ， 很辛苦 ， 因为他力求完美0出错 。
但是 ， 这人生怎么可能会没有错误呢 。
故而 ， 当错误出现的时候 ， 他会深深的陷入自我攻击 ， 完全看不到自己的优点 。
一个时常自我攻击的人 ， 他离他自己就越来越远 。
他放不下完美执念 ， 看不见自己内心受伤的感受 ， 他一次又一次在大脑里刻下不爱自己的痕迹 。
当不爱自己的痕迹很深很深 ， 那么他就会在无意识下做出不爱自己的举动 。 他深深厌恶自己 ， 故而会时常陷入无力感 ， 没有办法做到关爱自己 。
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只有当一个人做到和自己的错误和解 ， 承认自己并非完人 ， 承认错误是存在的 ， 允许自己出错 ， 他才能够离自己近一点 。
二、和自己的情绪和解
情绪之所以会反复出现 ， 是因为人一直在抗拒它 ， 不允许它流动 。
当情绪加在内心里 ， 那么它便会时常找准机会爆发 。
心理学上曾说 ， 爱一个人就是看见他本身 ， 而这个本身就是感受 。
感受是一个人对这个世界最直观的体验 。
如果你都没有办法和自己的情绪和解 ， 接纳自己的情绪 ， 你无疑就是在阻止自己的能量流动 ， 就是否定自己的感受 。
当感受被否定的时候 ， 我们就会感到心灰意冷 ， 而当感受被看见的时候我们就会觉得温暖 ， 那种温暖的感觉其实就是爱 。
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