当你能够和自己“和解”，你就赢了( 二 )
与情绪和解 ， 意味着不压抑 ， 允许它存在 ， 承认自己当下的感受 ， 哪怕你未必可以用爱的心态去看待它的发生 。
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如果一个人没有办法做到和自己的情绪和解 ， 那么他就只会用压抑的手段 ， 来转移注意力 。
这种做法看似最有效 ， 但是被压抑下来的情绪会让我们陷入一种模式 。
例如：你不允许自己有自卑的感受 ， 不承认自己自卑 ， 那么你将会看到更多会让你自卑的事物 。
凡是你抗拒的 ， 终将会持续 。
情绪一次又一次出现 ， 不是为了来折磨 ， 它只是用反复出现的方式来提醒你找到“回家”的路 。
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三、和自己的缺点和解
人无完人 ， 每个人都有自己的瑕疵 。 虽然我们每个人都力求完美 ， 但是如果这种追求不是建立在承认和接受自己的缺点上 ， 那么就会演变成为过度的自负或者是自卑 。
无论是自卑还是自负 ， 都不会利于我们幸福 。
一个自负的人会因为看不清现实而饱受挫折 。 一个自卑的人会因为深深的不配得感而错失幸福 。
那些能够真正掌握幸福的人 ， 都是能够直面自己的缺点 ， 和自己的缺点和解 ， 甚至是接纳自己的平凡和普通 。
一个人如果不愿意和自己的缺点和解 ， 那么他就会一直和缺点纠结 。
与缺点和解 ， 就是我深知自己有这一个不足 ， 我不反抗 ， 而是看见且接纳 。
一个没有办法和自己缺点和解的人 ， 只能用自卑或自负来逃避 。
一个连自己的缺点都不能够接受的人 ， 他不爱他自己 ， 也做不到真正爱别人 。
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爱自己不是一种自私 ， 爱自己不是说为了有利可图 ， 也不是把所有好处都揽在自己身上不考虑别人 。
爱自己和自私是不同的概念 ， 爱自己 ， 是接纳 ， 允许自己最真实的样子 。
一个人唯有爱自己 ， 才能够懂得如何去爱别人 ， 去看见去接纳别人最真实的样子 。
一个人能够做到与自己和解 ， 发自内心的爱自己 ， 爱就会自溢 ， 他会将这种爱给他周围的一切事物 。
一个人能够做到这5个字：和自己和解 ， 离真正的幸福就不远了 。
当你能够做到这5个字 ， 你就赢了 ， 因为你已经无须比较来衡量自己的价值 ， 你会快乐自足 ， 发自内心喜悦 。
爱可以让一个人真正做到无限接近幸福 ， 一个人能够和自己和解 ， 他就拥有了治愈自己的能力 ， 他会在自愈中看见生活之光 ， 会将幸福洒向生活 。
爱自己永远不会失恋 ， 爱自己永远是得到幸福的结实支柱 。
END
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希望我的文字能够帮助到你 ， 谢谢阅读 ， 深深祝福你平安喜悦！
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