保湿 护肤种草：7款保湿霜可舒缓干燥的冬季皮肤
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了解寒冷的月份如何导致干燥和刺激 ， 然后使用专家认可的乳液和面霜从头到脚进行护理 。
洗完澡后立即在皮肤上涂抹乳液有助于锁住水分 。
随着气温的下降和干燥 ， 冬天的风越来越大 ， 你的皮肤会感觉不一样 。 “寒冷的天气和低湿度会给皮肤外层带来压力 ， 导致细小的裂缝、水分流失和炎症 。 ”
【保湿 护肤种草：7款保湿霜可舒缓干燥的冬季皮肤】当这些天气变化生效时 ， 室外空气中的水分会减少 ， 从而为皮肤提供更少的水分 ， 强风会使皮肤干燥和刺激 ， 并可能破坏皮肤的保护性脂质屏障 。
再加上更热、更长时间的淋浴——这在保护皮肤方面是禁止事项——而且必须更加努力地从头到脚寻找和使用合适的保湿剂 ， 这将有助于保持更健康的皮肤屏障 。
为此 ， 这里列出了冬季皮肤干燥、开裂的五个常见原因——以及可以帮助保护皮肤的保湿乳液精华等 。
1.较低的湿度水平可以减少皮肤水分
“当湿度较低时 ， 皮肤需要更加努力地将水分锁在皮肤外层 ， ”一定要使用温和的清洁剂 ， 因为与夏季相比 ， 一年中的这个时候皮肤可能不那么油腻 ， 并且不需要刺激性、干燥的成分 。
2.较冷的温度可能会阻碍SPF的使用 ， 使您的皮肤得不到保护
寒冷的温度与较低的湿度有相似的影响 。 当天气变冷时 ， “即使在最晴朗的日子里 ， 也很难想到会发生紫外线晒伤 。 尽管我们感觉不到温暖 ， 但紫外线仍会到达地球表面 ， 它们会反射白雪和冰 ， ”但是 ， “紫外线确实会穿过云层 ， 并且在晴天或海拔较高的地方尤其强烈” ， 因此在护肤程序的最后一步使用具有SPF的产品比以往任何时候都更加重要 ， 这样做有助于防止晒伤并降低患皮肤癌的风险 。
3.强风会使皮肤发炎和刺激
当风吹走皮肤保持健康皮肤屏障所需的油脂时 ， 就会出现‘风灼伤’ ， 这会导致皮肤水分流失和炎症 。 ”但是 ， 在脸上涂抹润肤霜 ， 最好是含有SPF的润肤霜 ， 可以帮助防止风灼伤 。
4.室内热启动也会使皮肤脱水
通常室内的热量是干燥的 ， 导致空气中已经很低的湿度 ， 你可以在晚上在卧室里使用加湿器来解决这个问题 ， 坚持使用冷雾加湿器 ， 它与热蒸汽加湿器一样有效 ， 冷雾加湿器靠得太近不会灼伤皮肤 。
您还可以在暴露的散热器上放一盘耐热水 ， 以增加空气中的水分 ， 并在您睡觉时帮助滋润您的皮肤 。 它不仅具有成本效益 ， 而且还提供了与没有机器的加湿器类似的结果 。
5.长时间的热水淋浴和泡澡也可以去除皮肤上的水分
很多人可能喜欢长时间的热水淋浴 ， 但皮肤不喜欢 。 长时间暴露在水中 ， 尤其是在高温下 ， 会剥去皮肤自身的油脂 ， 保持淋浴时间短 ， 10分钟或更短 ， 温度应该与您期望的温水游泳池相似 。
因此 ， 重要的是在淋浴完擦干后的前三分钟内保湿 ， 这有助于密封淋浴中的水 ， 并有助于保持皮肤中的水分 。
建议在寒冷干燥的冬季尝试使用更浓稠的保湿霜 ， 因为它不像乳液那样容易蒸发 。 寻找透明质酸和神经酰胺等成分 ， 分别补充水分和修复皮肤屏障 。
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