1、饮食习俗 ， 元代以前 ， 土族主要从事畜牧业 ， 食物结构相对单一 ， 以肉类、乳品为主 ， 还食用青稞炒面 。元明以后 ， 土族逐渐转向农业经济 ， 饮食则以青稞、小麦、薯类为主 。
【土家族的风俗习惯】2、服饰习俗 ， 传统的男子服装 ， 头戴织锦镶边的毡帽 ， 内穿绣花高领斜襟白短褂 ， 胸前镶一块彩色刺绣图案 ， 外套黑、蓝或紫色坎肩 ， 或穿镶着宽边的长袍 ， 腰系绣花带 ， 脚穿白布袜和云纹绣花布鞋 。
3、婚礼习俗 ， 据民和土族民间传说 ， 古时候土族姑娘不出嫁 ， 男子从妻居 ， 以后演变为男娶女嫁 。民和土族的道拉先娶儿来后嫁女 ， 娶儿嫁女满堂红 ， 就指的是这种情况 ， 但这在其它土族地区没有反映 。
4、土家族是中国历史悠久的一个民族 ， 世居湘、鄂、渝、黔毗连的武陵山区 。根据2010年第六次全国人口普查显示 ， 土家族人口数量约为8,353,912人 ， 在中国的55个少数民族中排名第七位 ， 仅次于壮族、回族、满族、维吾尔族、苗族、彝族 。
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