7、睡觉时，不要戴着手表，尤其是夜光表，有一定的镭辐射 ， 睡觉前一定要摘下来 。
8、不要在晚上9点至凌晨4点之间调节时间 ， 这样容易造成手表的损坏和日历跳转的不正确 。另外手表在时间调整的时侯都需要顺时针拨,不要逆时针拨，逆时针拨手表很容易造成手表针指向的偏差（石英二针式应逆时针拨） 。同时也影响手表的精准 。
9、注意自己所戴手表的防水类型，切忌进水，切忌戴着手表去蒸桑拿 。即便是潜水表，如果密闭圈老化后也会照样渗水 ，
10、要保存好手表包装盒，包装盒能在平常不戴时给予手表最安全的保护 。
：百度百科—机械表
1、看标志，石英表通常有quartz字样，机械表通常有automatic（自动机械表）的字样 。机械表 。
2、看秒针，自己去对比一下，石英表的秒针一秒一秒跳格的，而机械表的秒针是连续跳动，而少数机械表没有秒针 。
3、听手表秒针走的声音，一般石英表是咔—咔—咔的节奏，而机械表是咔咔咔咔很急促的节奏，大家可以仔细听一下 ， 通过对比一下就很容易知道了 。
4、一般机械表比石英表贵，不过有做工好，上面镶金、钻石的石英表也比机械表贵 。机械表一般比石英表厚，这不是绝对的 。
5、旋转发条，石英表一般可以空转 ， 而机械表机械表可以上到头，建议自动机械表不要旋转满，到了80%就差不多了 。
6、石英表一般是以月误差评价等级依据 ， 因为日误差太小，可以忽略，而机械表是以日误差为评价等级依据 。总的来说误差越小越好 ， 说明机芯好，做工精细，石英表的误差表一般比机械表的误差小 。机械表通常要上发条 。
7、机械表不需要换电池 ， 而石英表一般两三年换一次，好的七八年吧 。机械表一般比较保值 。
一、机械表保养
1.特别提醒大家，任何手表均不宜在温水或浴室中佩戴，哪怕您的手表是防水表，因为手表的密封卷橡胶，受热容易老化，而且四周的水蒸汽分子比较?。?很容易渗入表壳，造成内部机械的损坏 。
2.手表若发生异状的时候，应立即就进送至专门的钟表店检查 。
3.机械全自动表必须在活动量足够的情况下 ， 即每日必须佩戴10小时以上，方可正常运转 。
4.不同的场合应佩戴不同的手表，如运动时最好选用防水及耐震性优良的运动手表 。
5.表盖上若有标示WATER RESISTANT或者3ATM的手表，一般情况只适用于无压力下的水花或小雨 。
6.由于每种手表的内部机械的构造都不同，在正常的使用状态下，机械表或机械全自动表的误差为每日30秒内(此标准为国家部委颁布的)，而石英表的误差较低也比较准确 。
7.摆放手表的地方最好能放置干燥剂 ， 但避免使用樟脑丸，防虫剂等化学药品 。
8.皮质的手表应尽量避免接触到水，以免表带变硬、发臭，进而导致断裂的结果 。
防止走时不准
由于我们长期处于各种磁场之中，加上手表内部器件较小比较容易磁化 。而磁场强度不同误差也会有所不同 ， 正常是24小时内2分钟左右（特强磁场手表指针更会出现直接不走） 。
使用时，不要将手表放在功放、音响、电脑、电视机上，以免磁化 。
一块没有被磁化过的生铁顺时针绕手表30圈 ， 再逆时针绕30圈，便可为手表消磁，使手表恢复正常 。
来源：百度百科：石英表
来源：百度百科：机械表
1）石英表：英文名是quartz watch ， 是将石英晶体运用在钟表上的一种现代发明 。
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