1、养生堂天然维生素E和维生素C有什么作用主要功效 1.有效减少皱纹的产生，保持清楚的容貌 。2.减少细胞耗氧量 ， 使人更有耐久力，有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况 。3.抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害 。4.改善脂质代谢 ， 预防冠心病、动脉粥样硬化 。5.抗衰老和抗癌，预防器质性衰退疾病的佳品 。6.预防炎症性皮肤病、脱发症 。7.改善性冷淡、月经不调、不孕 。8.身体内保护器官强力抗氧化剂 。9.抑制脂质过氧化及形成自由基 。10.调整荷尔蒙、活化脑下垂体 。11.预防治疗甲状腺疾病(甲状腺分泌过量或过少) 12.延缓老化，保持青春的容姿 。13.改善血液循环、保护组织、降低胆固醇、预防高血压 。14.维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂 。15.预防与治疗静脉曲张 。16.防止血液的凝固，减少斑纹组织的产生 。17.预防溶血性贫血、保护红血球使之不容易破裂 。18.降低细胞需要氧量，维持生命力、耐力、持久力 。19.强化肝细胞膜、保护肺泡细胞，降低肺部及呼吸系统遭受感染的几率 。20.延缓衰老、预防癌症、预防多处慢性疾病 。21.保护皮肤免受紫外线和污染的伤害，减少疤痕与色素的沉积 。22.加速伤口的愈合 。维生素C 作用：促进伤口愈合、抗疲劳并提高抵抗力 。摄入不足的坏处：齿龈紫肿且容易出血、眼膜、皮肤易出血、伤口不易愈合，不能适应外界环境变化，容易感冒 。这些食物含量丰富：新鲜蔬菜如青菜、韭菜、菠菜、辣椒等，新鲜水果如橙子、红枣、山楂、猕猴桃等 。贴心提示：人工合成的维生素补充剂，效果不如从天然食物中摄取的维生素C 。长期大量服用人工合成的维生素补充剂 ， 会在体内产生大量的草酸，有导致肾结石的潜在危险 。长期服用富含天然维生素的食物则不会中毒 。
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2、养生堂的维C 维E效果如何呢这样吃是可以的~坚持一段时间是有效果的~
VC主要生理功能
促进骨胶原的生物合成 。利于组织创伤口的更快愈合;
促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命 。
改善铁、钙和叶酸的利用 。
改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病 。
促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血 。;
增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力 。
1、容易疲倦的人 。
2、在污染环境工作的人 。体内维生素C高的人 ， 几乎不会再吸收铅、镉、铬等有害元素，也不易遭受有毒气体的危害 。
3、嗜好抽烟的人 。抽烟的人多吃含维生素C的食物有助提高细胞的抵抗力，保持务砭的弹性 ， 消除体内的尼古丁 。
4、从事剧烈运动和高强并劳动的人 。这些人因流汗过多会损失大最维生素C，应及时予以补充 。
5、坏血病患者 。此病是因饮食中缺乏维生素C，使结蹄组织形成不良 ， 毛细血管壁脆性增加所致应多食含维生素C丰富的食物 。
6、脸上有色素斑的人 。维生素C有抗氧化作用，补充维生素C可抑制色素斑的生成，促进其消退 。
7、长期服药的人 。服用阿司匹林、安眠药、抗癌变药、四环素、钙制品、避孕药、降压药等，都会使人体维生素C减少，并可引起其它不良反应，应及时补充维生素C 。
8、白内障患者 。维生素C是眼内晶状体的营养要素 ， 维生素C的摄量不足，是导致白内障的因素之一，患者应多补充维生素C 。
1、维生素E有很强的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、维生素A、硒(Se)、两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用 。
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