元宵燃灯的习俗起源于道教的“三元说”；上元，含有新的一年第一次月圆之夜的意思 。上元节的由来，《岁时杂记》记载说，这是因循道教的陈规 。道教曾把一年中的正月十五称为上元节，七月十五为中元节，十月十五为下元节，合称“三元” 。
汉末道教的重要派别五斗米道崇奉的神为天官、地官、水官，说天官赐福，地官赦罪 ， 水官解厄，并以三元配三官，说上元天官正月十五日生 ， 中元地官七月十五日生 ， 下元水官十月十五日生 。这样，正月十五日就被称为上元节 。南宋吴自牧在《梦粱录》中说：“正月十五日元夕节 ， 乃上元天官赐福之辰 。”故上元节要燃灯 。
参考资料来源：百度百科-元宵节 （中国传统节日）
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