1、防晒霜怎么使用正确?防晒霜的正确用法是什么?在夏天的时候，很多女性都会有一些防晒措施 ， 而防晒霜是比较简单的防晒的方式了，但是有些人会发现自己涂了防晒霜还是会被晒到，这与防晒霜的质量和涂抹防晒霜的方法有关，那么防晒霜要怎么使用是正确的呢？下面一起来看看吧！
1、防晒在防什么“晒”
我们一般防晒，是防紫外线中UVB和UVA两个波段的“攻击” 。
UVB：一般指紫外线的一个波段 ， 可把人的皮肤晒红、晒伤，我们在海边玩耍之后的皮肤脱皮也是拜它所赐 。虽然其危害较大 ， 但是一般的衣服、帽子就可以完全阻挡它，大家只要注意防护就无须担心 。
UVA：这个才是紫外线中能使我们晒黑的那个波段，即使每天你只短暂的几分钟暴露在阳光下，日积月累它也足以伤害到你的皮肤 。不幸的是 ， UVA有很强的穿透力，即使你打伞、戴帽子甚至在室内都有可能受到UVA的“攻击”，致使皮肤变黑 。
2、关于防晒黑的认识
SPF值 ， 指的就是防护UVB的能力，即防止皮肤晒红蜕皮的能力 。但是其不能有效阻碍我们晒黑，这就是为什么你抹了防晒霜却还是晒黑了，因为人家本来就不是防晒黑的，防晒黑的是另一种?。。?
SPF值使用条件：
2－8：冬日，春秋早晚阳光和阴雨天
9－20：夏日早晚和中等强度阳光
21—30：夏日强烈阳光
当然 ， 也有针对UVA的防晒产品，即防晒黑的产品 。它们的标注一般有下面三种情况：
PA值（一般日本的化妆品中用此标注）；
PPD（一般为法国化妆品中用此标注）；
星级（Star，主要是英国使用）等 。
3、防晒霜用量的问题
一般防晒霜的用量是2毫克/平方厘米 。也许大家对这个量没有什么概念，用简单的话来说，就是：面部用量为一元硬币的大小 ， 只有达到这个用量才能起到商品所宣称的防护效果 。否则，你抹了防晒霜也起不到应有的效果 。
4、防晒霜涂抹时间
防晒霜一般在出门前15至20分钟涂抹，如果你容易出汗，最好能2-3小时补擦一次 ， 即使不怎么出汗 ， 三个小时之后也应该再适量涂抹一次 。
5、防晒的其他方法
1、正确洗脸
适宜的水温38～40℃ 。皮肤清洁是关键 ， 不仅要洗去脏东西 ， 还要打开毛孔利于营养物质的吸收 。
2、按摩肌肤
真皮层内的血管有深有浅 ， 深层血管调节体温，浅层负责供能 。按摩为肌肤供氧，增强其活力 。尤其适度正确的按摩方法可以促进血液循环，加速肌肤供血，让肤色健康白皙 。
3、养眼花茶
夏季美眉们可以选用菊花、玫瑰花、绿茶、柠檬一起泡茶喝 。菊花可以清热润肺、玫瑰和柠檬美白养颜、绿茶清毒防辐射 。
4、肌肤保湿
角质层、水溶脂层、细胞膜都是肌肤最好的天然屏障，不论它们那个环节出现问题，我们肌肤的水分都会流失，使得肌肤干枯无光 。尤其长时间在空调房工作的美眉们，肌肤一缺水就会“花容失色”，一周一次美白保湿面膜能有效的解决皮肤干枯问题 。并且还要保证每天八杯水，排毒又养颜 。
5、有氧锻炼
夏天新陈代谢比较旺盛，血液循环速度也较快，适当做一些有氧运动如瑜伽、舞蹈、登山等，更有利于身体排汗，面色会更红润 。
6、健康睡眠
不要硬性推迟睡眠或熬夜 。“过时不候”是人的睡眠特点，如果在困倦时不及时入睡，过了最佳时间就会难以入睡甚至失眠 。失眠则会严重影响皮肤 。
7、必要防晒
