3.按摩消除法
按摩部位以四肢关节、腰背部肌肉为主，肌肉多的部位如大腿可揉、捏、按压、扣打等，最后再轻推、抖动 。4. 休息恢复法
在稍事休息后洗个热水澡，能马上解除疲劳 。对脑力劳动者，可停下手中的工作，躺下放松肢体，听音乐 。也可练书法、绘画、散步等，这些都有消除生理疲劳的作用 。对于消除脑力疲劳，医学专家建议，要科学用脑、劳逸结合，适当参加文体活动 ， 如跳舞、做健身操、打太极拳、慢跑、打高尔夫球、网球、乒乓球等 。
对于心理性疲劳，切不可用镇静剂、安眠药等，而应找出原因，适当宣泄和调整，使心理恢复平衡 。若为病理性疲劳，就应及时到医院检查、治疗，病因一旦去除，疲劳自然也就解除了 。
不会吧，是关节炎?还是风湿之类的疾患?
尼美舒利不涨体重啊 ， 它只退热止痛 。
中成药疏风活络片只是一种没有实际疗效的药，但只要是真药 ， 也不会涨体重 。
实际上，尼美舒利的疗效不如芬必得 。
你母亲的肾脏功能应该没问题吧?心脏功能也不会有甚么问题?【如稍微劳累就容易出现气急、心慌，休息后缓解，则可能心脏有一定的问题】 。
假如是水肿【心脏、肝脏原因引起的水肿，多首现于下肢等部位，手按下去后有凹痕，一定时间后才慢慢平复，而肾脏原因引起的水肿，多首见于头面部、眼睛等，无明显凹痕】，则需要去医院检查原因 。
假如是体重称量失误呢?【标准的测量是晨起，大小便后、餐前、赤脚、同样穿着，同一体重秤称量】
建议多次同一条件下测量体重 。
同时排除重要器官功能受损引起的水肿等疾患 。
确实存在影响健康的疾患的话，建议上正规医院检查一下 。
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