不要甜腻食物，妨碍脾胃正常运化，痰湿滋生 ， 加重咳嗽、咳痰的症状 。故感冒患者不适宜食甜点心、蛋糕、糯米糕点；不要吃辛热食物，如辣椒、芥末等 ， 使痰变粘稠，不易咳出，使头痛、鼻塞加重；不要吃烧烤煎炸之品烧烤、煎炸食物 ， 诸如煎土司、炸猪肉排、烤肉等，不易消化，使康复延迟，不利疾病早日痊愈；不要吃忌刺激性强的调味品咖喱粉、胡椒粉、鲜辣粉都具有强烈的刺激性，对呼吸道粘膜不利 ， 令粘膜干燥、痉挛，引起鼻塞、呛咳等症，加重病人的症状；不要吃海鱼、柿子、烟、酒等；不要饮食不规律 。
普通感冒是由病毒感染引起 ， 目前没有针对普通感冒病毒的特效抗病毒药物，所以，对感冒的治疗以休息、对症治疗和预防继发性感染为主 。
感冒本身可以自己痊愈 ， 但有些情况会导致并发症的发生，所以感冒超过1周而未见明显好转，或者症状加重，这时就应该及时就诊 。感冒常见的并发症，如：发热好几天不退热，耳朵疼痛就要考虑中耳炎；鼻涕变浓变黄要考虑鼻窦炎；咳嗽加重，痰液增多就要考虑支气管炎、肺炎等等 。
参考资料：百度百科感冒发烧
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