2、洗发前准备 。准备洁净的清水 。水温宜30-40度 。准备香波 ， 应根据自己头发的性质选择优质的香波 。有脱发现象应选择防脱洗发水 。准备毛巾 ， 以棉织品为佳 ， 不宜用化纤 。准备梳子 ， 以木制或牛角梳为宜 。不易产生静电以免损伤头发 。
3、洗发水用量 。用温水将头发全部浸湿，将洗发水倒10圆硬币大小在手上，加水轻轻搓揉至起泡，再涂抹于头部清洗，如此重复两次，便可彻底清洁头皮与发丝 。洗头发时应以画圆圈的方式洗头 ， 可促进血液循环 。切记千万不要直接将洗发精倒在头上搓洗，如此可能会形成异常脱发 。
4、擦干头发 。洗发后 ， 一般以头发自然干燥最理想 。若用毛巾擦干头发时，可先用大毛巾的一半把头发上全部水分吸干；再用另一半毛巾将后脑部吸干，如此便能将大部分水分去掉，其后再利用自然微风 。毛巾以麻布或纯绵布效果最理想 。
5、洗后轻柔按摩 。洗发后，用手指按摩头皮 ， 可促进头皮的血液循环 。按摩时不能用指甲接触头皮，只能用手指肚从前额上有头发的部位开始，在固定的部位揉捏，慢慢一步一步向前额以后的部位揉捏，再移向头顶 ， 两侧 ， 直至颈后 ， 要常洗发与按摩头皮 。
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4、清水洗头发洗得干净吗 不用洗发水洗头靠谱么 【导读】：长时间只用清水洗头头发会变成什么样？很多地方都有网友说清水洗头头发还变好 ， 这是什么原因？清水洗头真的靠谱吗？长时间只用清水洗头头发真的会变好吗？这当然是不可能的！
清水洗头能把头发洗干净吗
洗发水原本是洗头中必不可少的一环 ， 但现在越来越多研究表明 ， 很多时候你的头发问题可能都是洗发水洗出来了，于是有网友提出只用清水洗头，只用清水洗头真的可以将头发洗干净吗？长期只用清水不用洗发水洗头的话，头发会怎么样？
洗发水的作用就是清洗头皮上的油渍和脱落的角质以及头发上的灰尘 。也就是说洗发水的重点是洗头皮，至于头发只要没有沾染很脏的东西，清水是完全可以洗干净的 。
但大家感觉头发脏了，其实是头皮脏了，头油粘到发根 ， 逐渐向上，导致接近根部的头发油腻腻的 。而油腻腻的头皮和头发，清水是洗不干净的 。在古代人们是用皁角洗发的，在没有洗发水的时代，人们是用肥皂、香皂或者洗衣服洗头发的，而现代人都用洗发水，这都是科技的进步，既然洗发水能把头皮和头发洗干净，为什么还要用清水洗头呢？
在选择洗发水的时候，一定要根据自己的头皮 ， 选择适合的洗发水，这才是最靠谱的，不要听别人说 ， 因为你们的头皮问题不同，当然需要的洗发水不同 。比如，头屑多、头油大、头痒、脱发等 ， 就要选择对症的洗发水 。至于头发，只要是洗发水都能洗干净 。
而护发素则是要根据自己的发质来选择，你头发干燥可选择滋润型的护发素 ， 如果你烫染过的头发，可选择修护型的护发素 。
长期用清水洗头不用洗发水会怎么样
网上有很多人都在说，只用清水洗头发质竟然还变好了，这是真的吗？清水洗头真的靠谱吗？清水洗头真的能让头发变好？
答案是不可以的:因为只用清水是洗不干净的 ， 尤其是油性的发质，就像我们刷锅刷碗一样，油腻是必须要放洗洁精才能快速的的清洗掉的， 如果长时间不清洗的话会导致毛囊的堵塞，在加上平日的灰尘，很容易导致脱发，脱发，脱发。（重要事情说三遍 ， 问过医生的）
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