4、花椒炒出香味后,加入干辣椒和生姜继续翻炒一会,烹入老抽,翻炒均匀 。
5、加水没过鹅肉煮1小时 。
6、胡萝卜切滚刀块待用 。
7、千张焯水至柔软 。
8、鹅肉烧煮1小时后 , 加入切好的胡萝卜继续烧煮20分钟 。
9、焯水后的千张盛入火锅内打底 。
10、烹入盐、胡椒粉、鸡精入鹅肉锅中继续烧煮10分钟 。
11、待鹅肉入味 , 即可倒入火锅中,电磁炉开小火边烧边吃热的鹅肉 。
二、清汤鹅肉火锅
1、选肥嫩母鹅一只,宰杀时将鹅血放入装有盐水的大碗内 , 再将鹅毛褪净,清水冲洗后除去内脏洗净,斩下鹅头、鹅掌、鹅翅,将鹅身斩成10厘米长、5厘米宽的条块,漂净血水后放入高压锅中,掺入清水,加入老姜50克、大葱100克、料酒50克、醋10克,再放入用纱布包好的香料?草蔻5克、砂仁10克、白芷10克、花椒5克,盖上盖,大火烧至上气后 , 转用小火压约20分钟,离火,放气揭盖,拣去姜葱和香料包,调入精盐、鸡精 , 将鹅肉捞起放入一大盆内,待锅中汤料澄清后,再将汤汁倒入另一大盆内 。
2、鹅宰杀剖内脏洗干净 , 内脏切成块,鹅切成3厘米块用料酒、盐稍稍腌渍一会,锅加水烧开下鹅块煮开打去血沫 , 加香菇(用温水发开)、姜块,葱结,胡椒、花椒、茴香(用纱布包好)改小火炖煮1个小时待用 。
3、豆腐切片,金针菇、冻菌撕散,小白菜切段,莲花白菜切片,绿豆粉皮(温水发软)切块,绿豆芽洗净待用 。
4、葱花、姜末、蒜蓉、麻油、酱油、花椒面、糊辣椒面、味精调配成蘸水
5、鹅汤锅捞去姜块、葱结、胡椒、花椒、茴香、加入胡椒面、猪油、盐、味精煮开即可煮配菜蘸蘸水食用 。
三、注意事项
清汤鹅火锅配菜:豆腐、金针菇、冻菌、小白菜、莲花白菜、绿豆粉皮、绿豆芽等 。
主料:鹅肉半只、香菇300g
辅料:油适量、盐适量、干山楂适量、料酒适量、红辣椒适量、花椒适量、大料适量、蒜适量
1、去皮的鹅肉切块洗净;
2、锅内烧水,水开后下鹅肉焯去血水;
3、备好调料,坐锅烧油 , 油热后下切好的调料炒香;
4、下鹅肉倒点料酒炒香;
5、加一大碗清水;
6、喜欢汤里面有山楂的香味,虽然很淡,却可以去除些油腻,加几颗山楂;
7、鹅肉快熟的时候下入香菇;
8、再煮十五分钟,放盐即可 。
原料:鹅肉250克,山楂30克,鸡内金10克,陈皮6克
1、将鹅肉洗净,切除油脂;山楂、鸡内金、陈皮洗净 。
2、把全部用料一齐放人锅内,加清水适量 , 武火煮沸后,文火煮1小时,调味即可 。随量饮汤食肉 。
俗话说得好,天上的鹅肉 , 地上的驴肉,由此可见鹅肉的营养价值不是一般的高 。鹅肉的烹饪做法有很多 , 比较常见的做法是煲汤 。人们喜欢吃鹅肉汤不仅仅是因为鹅肉的味道鲜美,还有一个重要的原因在于鹅肉汤富含营养 。那么鹅肉汤有着怎样的营养价值呢?妈网百科马上为大家揭晓 。
鹅肉汤的主要食材是鹅肉,鹅肉含蛋白质 , 脂肪,维生素A、B族维生素,烟酸,糖 。鹅蛋含蛋白质,油脂,卵磷脂,维生素,钙、镁、铁等 。鹅肉蛋白质的含量很高,富含人体必需的多种氨基酸、多种维生素、微量元素 , 并且脂肪含量很低 。鹅肉营养丰富,脂肪含量底,不饱和脂肪酸含量高,对人体健康十分有利.根据测定,鹅肉蛋白质含量比鸭肉、鸡肉、牛肉、猪肉都高,赖氨酸含量比肉仔鸡高 。鹅肉味甘平,有补阴益气、暖胃开津、祛风湿防衰老之效,是中医食疗的上品 。
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