问题四：吃花粉有什么好处和坏处？早晚空腹用厮送服或_{用.喜g的可以加c蜂蜜.在I之前要清楚,要破壁花粉才行,不破壁的花粉其IB成分人wo法吸收,等於浪M了.花粉是天然的雌激素,含有很多S生素和微量元素,可以{人w确置,增w|,平衡血糖血脂,所以很m合高血汉吞悄虿』颊叻用.有美容p肥的作用.但是花粉容易引l^敏性反,如可是敏感w|的人,尤其患有鼻敏感,哮喘等病的人最好不要和花粉接|.
问题五：经常喝花粉有什么好处保健美容
1、油菜花粉：含黄酮醇较高，有抗动脉粥样硬化、治疗静脉曲张性溃疡、降低胆固醇和抗辐射作用 。对男性泌尿及前列腺炎有很好的治疗作用，并具有降低胆固醇和抗辐射作用，适合男性服用 。
2、荷花花粉：养心安神，收涩止血 ， 固精益精，清肠排毒，美容护肤，清痣去斑，是保养滋补美容营养的佳品，适合女性服用，同时还具体有很好的减肥作用 。
3、茶花粉：氨基酸含量居常见花粉之首，微量元素及血酸含量也高于其他花粉 。可防止动脉硬化和肿瘤，美容护肤也首选花粉 。另外，可提神醒脑，提高神经的兴奋性 。
4、沙枣花粉：含有较高的促性腺激素及维生素 ， 能恢复正常生殖机能 ， 防止肌肉萎缩，提高生育能力 。
5、玉米花粉：利血、利尿、降血压，并对人体肾功能扶正固本有相当的疗效 。
6、益母草花粉：能调经活血，治妇女月经不调、妇科疾病等,并能清热、活血、消瘀 。
7、葵花蜂花粉：味甘.淡淡的苦涩透着沁人心肺的清爽.通经活络常服能治愈肠胃疾病.对结肠炎有良好的辅助治疗效果.
8、党参花粉：有特别的补中益气 ， 活血健脾，辅助治疗神经衰弱，失眠，食欲不振等症并可清除血液垃圾等效用，适合身体比较虚弱或者非常疲劳、生活不规律的人士服用.效果非常好 。
9、桃花粉：含vb1较高.可调节植物神经功能,对肠胃,内脏.心血管和腺体运动极有好处.降压降脂提神醒脑.清热解毒.并具有护理肌肤的多项微量元素.是天然的美容佳品.
10、板粟花粉：富含多种有机物质.酶类物质等.是所有花粉中营养成分最丰富的.营养滋补效果好.性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃、健脾、壮腰、强筋、活血、消肿等功效，适用于肾虚导致的腰膝酸软，腰脚不遂及外伤骨折、瘀血、肿痛、筋骨疼痛等症 。
11、五味子花粉：色泽暗黄，口味香甜 ， 它不仅有普通蜂花粉的丰富营养物质及功效，而且具有补肾益精，养肝明目，润肺止咳的特殊功效 。它适合血气两亏、高血压、体质虚弱、视力下降、贫血、慢性肝炎 ， 中毒性或代谢肝病及胆道系统引起的肝功能障碍等的人士服用 。特别适应于肾虚腰痛、遗精滑精、工作繁忙的男性食用 。
12、西瓜粉：含vc和b1较高，可调节神经功能，对内脏、心血管和腺体运动极有好处 。
13、虞美人花粉：镇静安神，治咳嗽、支气管炎、头痛、胃病有特效 。
14、芝麻花粉：止血行痢 ， 清肿止痛，有强心作用，可作神经系统平衡剂和止痛剂 。
15、玫瑰花粉：有利尿之效，对肾结石有治疗作用 ， 有美容功效 。
16、蒲公英花粉：有化痰、益肾、散寒之功效 ， 并能通经活络，提神醒脑 。对人体血液再生有一定的弧助作用 。
17、荞麦蜂花粉：软化血管、对血管壁起保护作用，止血、缓和心悸 ， 健脾理气补血 。适合老年人、糖尿病人服用 。
◆花粉食用方法：
一般花粉成品，如果直接服用原花粉 ， 可首先用蜂蜜调配，一般花粉和蜂蜜的比例为1：2即可，待溶解后即可用温开水冲服 。
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