【怀孕后消化不良腹胀怎么回事】孕妇在怀孕期间出现消化不良、腹胀很正常,由于孕妇体内激素水平发生了变化,消化功能变弱,胎儿不断的生长发育,压迫胃肠道所引起的正常反应 。建议孕妇改变饮食习惯,每次可以少吃食物,将一天3餐改成一天5-6餐,既可以吸收营养,又可以改善消化不良的症状 。
孕妇应该养成多喝温开水的习惯,可以防止身体上火,可以加快身体的新陈代谢,对改善消化不良也有一定的作用 。在饮食方面要避免吃难以消化、过于油腻的食物,应该多吃流食或者蔬菜,晚餐不用吃得太多,饭后可以适当的活动帮助消化,不要久坐和立刻卧床 。
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