如果冷战很长时间，就和图片上那样 ， 那么你们平时的沟通一定不能少，很多人是抹不开面子，硬是要分个你输我赢的局面 ， 但是往往到最后是两败俱伤 。你可以在冷战期间给对方发短信、写邮件或者是其他的联络手段，只要你们双方心理都有对方的话会很快和好的哦 。
【婚姻中遭遇冷暴力怎么办,一段婚姻当中突然出现了家庭冷暴力，我该如何是好？】生活中更加关心对方 ， 仅限于细节上
一旦有冷暴力出现 ， 在你的精神上肯定会有创伤 。在你的生活中 ， 一定要多多关心对方 ， 其实只要其中一个人明白 ， 另一个人也不会说顾着自己不关心对方的 。生活的细节中要更加关心对方 ， 好好吃饭，好好做饭；又或者是多做对方爱吃的菜，多给对方物质上的关心 。
如果是被动接受的一方，一定要学会寻找快乐，让自己充实
冷暴力其实摧毁的就是被动接受一方的精神状态，所以如果你的家庭正有冷暴力的存在，你一定要学会去生活中寻找让自己快乐的事情或者是事物，让自己能够由内而外散发出快乐的感觉 。工作上也不要拖沓或者是没心思做，冷暴力的期间一定要让自己更加充实，这样才不会有空余的时间乱想 。
如果是施暴的一方 ， 一定要换位思考，确定是否继续冷暴力
如果你是施暴的乙方，一定要站在对方的角度去思考问题 。换位思考才能得出最真的结论，结合目前双方的情况和精神状态，请认真考虑是否要继续施行冷暴力，也许在你的一念之间 ， 幸福的家庭幸福的夫妻生活就产生了哦 。
冷战不利于夫妻感情 ， 如果遇到问题，一定要了解，冷战不能化解矛盾和问题的 ， 一定要去寻找解决问题的方法 。如果你目前正在遭受冷暴力，请一定要让自己觉得快乐和充实，无论是什么方式，要让对方感受到，冷暴力不能摧毁我的精神，不能作为你逼我妥协的方式！
如何处理婚姻里的冷暴力2
冷暴力是什么
冷暴力是暴力的一种 ， 其表现形式多为冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和伤害 。冷暴力主要有两种情况：一是家庭冷暴力，多指夫妻双方产生矛盾时 ， 漠不关心对方，将语言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于做家务等行为 。二是职场冷暴力，无论是家庭冷暴力，还是职场冷暴力 ， 实际上都是一种精神虐待 。
婚姻中的冷暴力怎么解决
1、平静 。如果你发现你的配偶开始出现冷暴力倾向，在任何时候都千万不要大吵大闹，那样会适得其反，你一定要保持冷静 ， 这样才能有足够的心情来分析你们之间的矛盾所在 。
2、分析 。你需要一支笔和一张纸，把你们生活中有可能激发对方冷暴力的问题一一列出，哪怕是最小的`可能也不放过，然后再把跟你无关的因素也列出来，同时再把你的配偶的性格特点也写出来，看看是什么原因刺激他（她)对你实施冷暴力的 。
3、交谈 。当你准备好平静的心情和分析好所有的原因后，就应该主动提出谈话 。谈话要在没有第三者的场合下 ， 要开诚布公，把一切有可能的问题都摆在桌面上 。你需要的是对方对你同样的开诚布公，如果仅仅是家庭内部矛盾或源于你的矛盾，这种谈话气氛有90%以上解决问题的可能 。如果是你配偶本身的问题，像有外遇什么的，这样也能有助于让你了解事情的真相，或者说，至少让你明明白白地知道自己所受的委屈和失败是因为什么 。
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