1、一段婚姻当中突然出现了家庭冷暴力,我该如何是好?冷暴力是一种无声的伤害 。我们在爱情和家庭中都能听到这样的话，但是如何处理家庭冷暴力呢？跟随编辑去寻找如何解决家庭冷暴力的方法，你将会成为一个幸福的家庭 。
1、不要大吵大闹，吵得撕心裂肺 。
如果家里出现了冷暴力的情况 ， 那么，小心不要发脾气，生气，互相指责 。如果你发出很大的声音，会适得其反 。保持冷静 ， 给彼此时间分析问题 。
2、学会表达自己内心的真实想法，积极沟通 。
女人非常情绪化，在亲密关系中往往有不同的要求 。因此，真正的一致性要求特别重要 。无论何时你想向你的伴侣表达，我希望你已经仔细考虑过了，冷静下来，解决你的需要，而不是一时冲动 。表达需要是陈述自己的需要，希望得到对方的帮助、理解或支持，而不是直接评判对方的做法，指出对方的错误 。表达需求不是我们强迫对方承认错误的原因，而是真正表达你的需求，让对方更了解你，帮助你们的关系进步 。
3、冷静分析其中的原因，到底是什么原因造成的 。
对于家庭中的冷暴力来说不是很可怕，但是不要轻视它 。分析原因 ， 找出问题的症结所在，有针对性地解决和改进 。
4、认清楚冷暴力对家庭的危害 ， 从而杜绝它 。
有些人会认为我没有办法和对方讲道理 ， ta 根本就是不讲道理 ， 所以我只能用这种沉默的方式来代替我们之间的争吵 。在我看来 ， 如果一个人只是试图用冷暴力平息矛盾，而不考虑如何解决它们，处理根本原因，只是盲目地浪费时间 ， 对他们的感情是极其不负责任的 。你的冷酷暴力不仅不能解决问题 ， 甚至会彻底摧毁你们之间的关系 。没有什么比死亡更悲伤的了 。一旦对方因为你的冷遇而对你完全失望，你就会发现后悔已经太迟了 。
应该立刻离婚也应该通过法律的途径去解决家暴已经触犯了法律，并且也会承担相关的责任，这种事情不应该容忍，否则可能会出现无数次 。
如果遇到这种情况，应该及时的和另一半进行沟通 ， 然后去解决问题，实在不行的话也可以进行离婚 。
我觉得到了这个时间段，你应该多和自己的爱人沟通，努力去找出问题的所在，然后去解决问题 。
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2、如何处理婚姻里的冷暴力 如何处理婚姻里的冷暴力
如何处理婚姻里的冷暴力 ， 很多时候面对婚姻里出现的矛盾大家喜欢用冷暴力进行解决 ， 但是冷暴力同样容易消磨两人之间的感情，婚姻里两个人长期的视而不见使这段婚姻关系形同虚设，我带大家了解一下如何处理婚姻里的冷暴力 。
如何处理婚姻里的冷暴力1
平时注意吵架后不要总是冷战
冷战不能形成习惯或者是惯性，一旦形成习惯或者惯性就会变成冷暴力，那样子会比较严重 。所以平时要注意，吵架之后不要总是冷战，当时吵架当时解决问题会比较好，及时解决也能加深你们夫妻的感情 。
如果对方一遇到问题就冷战请好好和他谈谈
如果这个冷战是对方一直惯用的手法，对方只要一遇到和你吵架或者一遇到问题就想着要冷战，而且很长时间也不理你，那你一定要和他好好谈谈 。在我看来，如果他真的爱你喜欢你的话，怎么会忍住这么多天不理你 ， 又或者怎么忍心让你一次次被冷战呢，谈不拢建议放弃吧 。
发短信、写邮件来沟通冷战期间的心理活动
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