她用了六年时间，搜集了成千上万的案例，却发现人们最需要关系的时候，却又很害怕建立关系，这种心态是有脆弱造成的 。我们觉得自己不够漂亮，所以去进行微整形，我们觉得自己不够瘦 ， 所以去节食减肥，或者像菲利普这样，觉得自己不够好 ， 是个残疾人，所以不值得被爱 。
这种害怕的感觉 ， 有正常人类情感的人，都会感受到 。但很多时候，我们不愿意去拥抱它，接受他 。我们会选择逃避 。在遇到了自己喜欢的人的时候 ， 不去表白，在一次没有锻炼后选择暴饮暴食，在被上司批评了一次后，选择回家喝酒倒头大睡 。
于是我们自己以为自己过得很好，不被伤害 ， 却可能和菲利普一样 ， 在黑夜侵袭而来之时，觉得自己无法喘息，无处逃避 。
和菲利普的富裕相反 ， 德瑞斯面临非常糟糕的处境 ， 没钱，没工作，没有学识，却有很多的兄弟姐妹要照顾 。为了能有钱去照顾家里，抢劫了珠宝店，被关进去6个月 。回到家第一天晚上，就被养母赶出了家门 。但就是这样的一个人 ， 最后替菲利普找回了真爱 。
脆弱的反面是坚强吗？这个问题在《反脆弱》一书里给出了定义，“脆弱的反面并不是坚强或坚韧 。坚强或坚韧只是保证一个事物在不确定性中不受伤或保持不变 ， 却没有办法更进一步 ， 让自己变得更好 。而脆弱的反面应该完成这个步骤 ， 保全自我 ， 且变得更好更有力量，即反脆弱 。”
德瑞斯就有很强的反脆弱能力，他拥有强烈的自我价值认定感和归属感 。在追求菲利普女管家的时候 ， 会让人最初误会他的态度玩世不恭 。但后面你慢慢发现，他在关心女管家的动态，喜欢什么不喜欢什么，现在的感情生活又是如何的 。多次被拒绝后，依旧会提出邀约，表达爱意 。这样的人往往能获得更好的“联系” 。而这种联系，则是我们在生活中追求的活着的意义 。
需要有承认自己不完美的勇气，就像德瑞斯一样，他知道自己贫穷没有知识 ， 但这并不妨碍他去和菲利普互?。?去追求美丽的女管家 。
杨超越也是比较典型的一个代表，在这次奇葩说的表现，很多观众会吐槽说杨超越实在没有知识 。她本人在节目里对此非常坦然，自己的理解就是浅显的 ， 有勇气去承认这一部分的不完美 。而当她大胆地将自己的无知展现在观众面前的时候，又有不少路人对她另眼相看 ， 喜欢她的真性情 。
如果我们是父母 ， 那在教育上对待孩子也一样 ， 我们要有勇气接受孩子的不完美，不要总是希望他们每门课都100分，什么比赛都得第一 ， 七岁上学，就订好了清华北大的目标 。
我们的神经构造决定了我们需要和他人产生联系，从而有共情产生，这才会使得我们真切感受到自己活着 。然而，建立他人关系的基础，却需要我们足够的坦诚，坦诚自己的不足 。可是我们其实面对自己想要产生关联的人 ， 我们的同事，我们的领导，我们喜欢的人，我们其实更害怕的是在他们前面暴露自己的缺点 。于是就在纠结中，选择了逃避 。
日本有个纪录片，采访的是自称“啃老的鼻祖” ， 一位68岁的老爷爷 ， 一辈子都没有工作过 ， 一直躲在家里 ， 吃个纳豆拿个低保，房子是自己的爸爸留给自己的，爸爸已经过世了 。最不济，他就把房卖掉，够自己过余生了 。他不用面对工作、不用面对社会，不用面对生计问题 。但他还是很需要人与人之间的“联系” 。老爷爷说自己七八年前就想死了 ， 自己的爸爸妈妈、妹妹 ， 还有附近认识的邻居，都死了 。也没有其他可以认识的人，或者还有什么意义？
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