这些其实都是属于营养品，吃了以后对自己和胎儿会有很多的营养补充作用，对身体也比较好
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5、吃辅酶Q10哪个牌子比较好,对备孕有效果吗?辅酶Q10的抗氧化性使其在动脉粥样硬化的形成和发展过程中具有一定的抑制作用 。而且其抗氧化性使膜稳定、代谢性强心及逆转左室肥厚等良好作用，在心血管病中应用日益广泛 。
辅酶Q10在临床中的应用
1.对男子精子质量的影响
过氧化损伤是导致精子质量下降的重要原因之一，辅酶Q10是一种存在于线粒体中的脂溶性抗氧化剂，其在精浆和精子中的水平对男性生殖系统的抗氧化损伤能力具有重要影响 。
外源性补充辅酶Q10有利于改善精子质量，提高不育患者生育能力，对男性不育具有一定的辅助治疗作用 。
近年来发现有一种养精机的仪器对于男性不育能收到良好的效果，建议使用，除了用养精机来提高精子质量外，还可以用多吃养精食物的方法，如深海鱼、动物肝脏、坚果和豆类等 。
2.对卵子质量的改善
研究表明 ， 卵子及卵子周围的过氧化物能降低卵子形成的胚胎的活性，减少妊娠率和增加自然流产率 。
随年龄而增加的氧自由基导致卵子质量下降使卵子非整倍体上升，高龄妇女卵子中功能完整的线粒体减少，ATP含量降低，而胚胎中当ATP含量≥2pmol时，受精卵才容易着床和继续发育 。所以在高龄人群中可以补充辅酶Q10来提高卵子的ATP能量 ， 改善妊娠结局 。
3.对免疫系统的调节
新的研究结果证实，辅酶Q10也存在于细胞线粒体膜以外的其它膜结构中 。当它处于膜的外层时，可能有助于控制细胞生长，特别是控制淋巴细胞的生长 。
4.在心血管疾病方面的应用
除改善精子、卵子质量外，也可改善心肌能量产生 ， 具有抗经活性和使生物稳定的特性 。
意大利Baggio等进行了迄今为止规模最大的临床试验(2664例心衰患者)，结果表明，无论对特发性扩张型心肌病还是对病因不明的心衰，辅酶Q10的疗效和安全性都是毋庸置疑的 。
吃辅酶Q10对备孕是有效果的 ， 建议你吃益生谷辅酶Q10，它特别添加生育酚 ， 是能促进性激素分泌的，保护养护卵巢的，还能提高卵子生成率和质量，从而提高怀孕率的 。百度能查到相关资料的
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