1、请问吃饭前吃氨糖软骨素片好还是饭后吃呢?看你吃的是好的还是坏的了，纯度高的就空腹半小时，盐酸氨基葡萄糖的或者纯度不高的就饭后以免伤胃
应该饭后吃好，饭后吃有利于关节吸收营养，吃健力多的时候也是饭后各来两片 。
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2、氨糖的副作用氨糖是人体软骨细胞的重要营养素之一 ， 缺乏氨糖会导致各种骨关节疾病的发生，正常情况下 ， 35岁就会有氨糖流失的症状，有需要的朋友可以额外补充氨糖，那么氨糖有什么副作用呢?下面是我为你整理的氨糖有什么副作用的相关内容 ， 希望对你有用!
氨糖的副作用
医学界始终认为服用氨基葡萄糖没有危险性 。然而，最近的拉瓦尔大学(Université Laval)的研究表明，服用氨基葡萄糖的人, 往往使用超出推荐的剂量 。研究人员初步研究中发现，超过推荐剂量的氨基葡萄糖，可能会损坏胰腺细胞，可能会增加患糖尿病的风险 。因此氨糖并非含量越高越好 。
另外，一般的低档氨糖当中常有钠盐含量过多、或是添加防腐剂的问题 。尽管服用氨基葡萄糖没有危险性，但这些附加的成份有时会对高年龄的消费者带来一些副作用 。
对虾蟹等甲壳类食物过敏的人士担心氨基葡萄糖会造成过敏反应，但是由于实际上虾蟹的过敏源来自其肉类中的蛋白质，所以来自甲壳本身的氨基葡萄糖不会造成此类人士过敏 。一些人服用氨糖后产生肠胃不适等过敏反应症状，可能与盐酸中的氯离子或者添加的辅料等有关 。和氨糖没有直接关系 。
此外 ， 也有从真菌或谷物发酵制的氨基葡萄糖供担心过敏的人选择 。有人认为过多的摄取氨基葡萄糖可能会影响体内正常的氨基己糖生物合成 ， 但是目前的研究还没有表明存在这样的影响 。美国国家卫生研究院于2003年还对补充氨基葡萄糖对特定肥胖人群的影响进行了研究 ， 因为此类人群可能在胰岛素抵抗方面对氨基葡萄糖较为敏感 。
病例：口述使用氨糖半年后得了直肠癌和糖尿病病例一名，口述使用氨糖两个月后得了脑梗病例一名
氨糖的配方
氨糖与胶原蛋白、硫酸软骨素协同对抗骨关节炎
氨糖是摄取构成软骨蛋白多糖之主成分之一的，可缓和因变形性关节病之疼痛 ， 并防止恶化的持续 。氨糖是以蛋白多糖之方式存在于身体内，主要分布在软骨及结缔组织，氨糖结合硫酸软骨素等集合体，再组合胶原蛋白、水分等组成完整软骨，以维持各器官的强度、柔软性与弹力性 。构成这种蛋白多糖的主要成分就是氨糖和硫酸软骨素 。蛋白多糖在人体内随时会合成、分解 ， 可是随着年龄的增加 ， 合成能力逐渐衰退，特别消耗软骨组织 。此时口服方式补助氨糖与胶原蛋白、硫酸软骨素合剂，非常有利于改善软骨组织的减少 。依照实验表明，氨糖与胶原蛋白、硫酸软骨素合剂服用6个月治疗骨关节炎效果很好，改善率将近80% 。在继续服用6个月，则关节炎几乎完全改善 。
氨糖和硫酸软骨素、胶原蛋白三管齐下，协同后的十大作用
(1)骨关节炎患者的软骨出了毛?。搴铣傻娜砉墙ㄖ牧系鞍锥嗵呛徒涸鞍撞坎蛔? ，无法保持软骨健康(这是老龄在软骨上的表现之一) 。同时“噬软骨酶”异常活跃，破坏正常软骨 。解决这个问题，需氨糖和硫酸软骨素、胶原蛋白三管齐下 。
(2)氨糖和硫酸软骨素、胶原蛋白结合服用，加强软骨修复，改善关节功能 。
(3)氨糖与硫酸软骨素、胶原蛋白综合作用，可刺激新软骨的合成，同时抑制噬软骨酶的活动 。这有助于保持软骨基质正常化，从根本上治疗这种病 。其他的疗法能减缓疼痛或炎症，但氨糖与硫酸软骨素、胶原蛋白三管齐下，从根本上抑制这种病的发展，帮助机体自我修复 。
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