黑豆和黑芸豆的区别,黑豆和黑芸豆有什么区别( 四 ) _生活百科

4、此外，黑豆含有丰富的维生素和黑色素，可驻颜、明目、乌发。黑豆中的粗纤维含量达百分之四，超过黄豆很多，粗纤维素具有良好的通便作用。
编辑小结：以上就是对黑豆与黑芸豆区别的介绍，其实要辨认两者也并不是什么非常难的事情，只要大家把小编介绍的方法学会了，一定不会被黑心商家所欺骗，而要说吃哪种会比较有用处，答案已经显而易见了。
端坐，两腿自然分开，与肩同宽，双手屈肘侧举，手指伸向上，与两耳平。然后，双手上举，以两肋部感觉有所牵动为度，随后复原。