真正高级的养生，不是睡觉，不是锻炼，而是……
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寿命是衡量一个国家是否发达的标准之一 。
随着国人生活水平的提高 ， 越来越多的人开始注重养生 。
【真正高级的养生，不是睡觉，不是锻炼，而是……】养生有外在养生和内在养生 ， 也叫物资养生和精神养生 。 经过试验 ， 精神养生更重要 ， 更有效 。
在精神养生中 ， 和舒服的人在一起效果最好 。
和舒服的人在一起 ， 彼此的观点一致 ， 思想相近 ， 心灵相通 ， 交流起来容易 ， 如流水般顺畅 ， 似春风般温暖 。
和舒服的人在一起 ， 三观一致 ， 节拍相近 ， 频率相同 ， 能将一首心灵的乐曲 ， 演奏得完美顺畅 ， 天衣无缝 。
和舒服的人在一起 ， 看着顺眼 ， 彼此默契 ， 不需要刻意的解释 ， 不需要努力争取 ， 只需一个眼神 ， 一个微笑 ， 一个手势 ， 甚至什么都不用说 ， 都能达到心灵的相通 ， 心理的愉悦 。
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有人说：人和人最好的关系是相处不累 。 有人说：人和人最好的关系是彼此可以说废话 。 也有人说：人和人最好的关系是“没关系” 。
和这样的人在一起 ， 就是舒服 ， 就是最好的养生 。
大千世界 ， 人的类型有很多 。 我们和谁相处 ， 要有所选择 。
人如茶 ， 有的清香甘甜 ， 饮之 ， 回味悠长 ， 久久不忘；有的苦涩难耐 ， 不愿再饮；有的平淡无味 ， 很快忘记 。 和舒服的人在一起 ， 如饮一杯清香甘甜的好茶 。
人如书 ， 有的励志感人 ， 催人上进；有的陶冶情操 ， 愉悦心灵；有的消极悲观 ， 使人低落 。 和舒服的人在一起 ， 就如读一本励志好书 。
人如酒 ， 有的醇香绵长 ， 越喝越有味；有的寡淡无味 ， 不想多饮；有的苦涩无比 ， 一点也不想喝 。 和舒服的人在一起 ， 如饮一杯好酒 。
在众多类型的人中 ， 有的如太阳 ， 带给人光明 ， 带给人希望 。 有的如一团火 ， 带给人温暖 ， 即使在寒冷的冬天 ， 也会感到暖暖的 。 他会不遗余力地帮助你 ， 让你鼓起勇气 ， 走出困境 ， 战胜艰难 ， 迎来光明 ， 收获成功 。
迷茫时 ， 他如一座灯塔 ， 照亮你漆黑的心灵 ， 使你不再恐惧 ， 使你看到希望 。
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这样的人即使只有一个微笑 ， 一句鼓励 ， 一个温暖的问候 ， 也足以让你精神愉快 ， 信心倍增 。
和这样的人在一起 ， 就是舒服 ， 谁不愿意和这样的在一起呢！
朋友不在多少 ， 关键看是否靠谱 ， 是否合拍 ， 是否频率相同 ， 是否三观一致 。 如果是的话 ， 一两个足矣 。
古有俞伯牙钟子期 ， 高山流水遇知音的佳话 。 有刘关张桃园三结义的传奇 。 有孟母三迁的选择 。 这些都是频率相同 ， 节拍一致的人 ， 或选择好的环境 ， 选择好的人做榜样 。
和这样的人在一起 ， 是一种愉悦 ， 是一种享受 ， 是最舒服的关系 。
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全国高校考研录取结果公布后 ， 江苏科技大学2019届应届毕业生考研情况喜人 。
其中 ， 有学霸宿舍10名学生 ， 分别抱团考上研究生 。 在谈及经验时 ， 这些学子 ， 都不约而同地提及：寝室考研的氛围很浓厚 ， 在这种氛围中 ， 大家容易互相“感染” ， 互相鼓励 。
他们都有一个共同的认识：找对室友很重要 。
近朱者赤 ， 近墨者黑 。 因此 ， 我们要选对朋友 ， 与高人为伍 ， 让那些道德修养高 ， 人品好 ， 有人生追求 ， 懂得感恩 ， 能传播正能量的人 ， 成为我们的朋友 。
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