下巴练豪老师护肤课堂：下巴长痘痘该怎么护理？长痘痘|症状|毛孔|课堂|皮肤

护理格言：作为女人，你必须精致。没有人有义务必须透过连你自己都毫不在意的邋遢外表去发现你优秀的内在。

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不知道从哪天开始，照镜子的时候，突然发现下巴长了一个大包，又红又肿又痛。不舒服不说，还影响形象，相信很多妹子都有这样的经历
痘痘产生的原因是多样的
那么，导致下巴长痘痘的原因是什么呢？又该怎样去护理呢？
下巴长痘痘的原因是什么？

1,、内分泌失调

下巴是女人最容易长痘痘的地方，其主要原因是内分泌失调，造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加重痘痘的症状。

2、肌肤水油失衡

下巴长痘是因为皮肤比较油，导致毛孔堵塞，肌肤排油不畅，突起成为痘痘。

3、体内毒素过多

体内毒素长期的累积过多，导致内分泌失调，进而引发各种肌肤问题，容易产生下巴痘痘。

4、不注重下巴的清洁

很多小姐姐在洁面的时候，都很容易忽视下巴部位的清洁，导致下巴的油脂累积过多，堵塞毛孔，诱发痘痘。

5、螨虫感染

皮肤感染了螨虫后，容易引起皮肤骚痒、脱皮，继而有黑头出现，毛孔变粗，肌肤变成油性，下巴就很容易出现痘痘。

6、月经失调

有些小姐姐在月经不顺时，其身体内的雄性激素上升，再加上月经期间身体比较脆弱，所以就很容易使下巴长痘痘。

7、长期生活不规律

经常熬夜、生活不规律、睡眠不足，还有喜欢吃辛辣、刺激性的食物，都会影响皮肤的自我修复能力，让痘痘的情况更加恶化。

面对这些烦人的下巴痘痘，除了要内调外养，少用油性化妆品外，还有什么办法可以解决的吗？
下巴长痘痘如何调理？
1、千万不要用手去挤
痘痘一旦用手去挤了，就容易造成伤口感染，导致发炎，不仅复原时间会变慢，还会留下很多坑坑洼洼，拉低颜值。
2、保持饮食清淡
【下巴练豪老师护肤课堂：下巴长痘痘该怎么护理？】饮食应科学营养，以清淡为主，尽量减少辛辣、油腻等食物的摄入，同时也要忌喝烈性酒、浓茶、咖啡等。
3、做好防晒工作
常在阳光下暴晒，会令汗腺及皮脂腺分泌活跃，堵塞毛孔，加快痘痘的发炎。
所以应尽量减少紫外线对肌肤带来的损伤，最好在出门前20分钟做好防晒工作。
4、局部按摩
对脸部进行局部的按摩（角质薄的地方尽量避免），可以增强血液的流通速度，有效增强肌肤的抵抗能力，从而缓解下巴长痘痘的症状。