|学会对不想答应的事情说“不”，你不是无情，而是为自己负责
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我们国家有一个很传统的美德 ， 那就是乐于助人 。
乐于助人早就根植于我们内心深处 ， 如果遇到了向我们求助的人 ， 大多数人都会举举手帮助对方 ， 当别人感谢自己的时候 ， 自己心里的感觉也会很好 ， 因为帮助了别人 ， 给别人带去了温暖 。
我们大多数人都是非常友善的人 ， 正是因为这样的人多了 ， 我们的世界才会变得如此美好 ， 往后也会越来越好 。
虽然乐于助人是一种传统美德 ， 但并不是所有的忙都应该出手相助 ， 我们帮助别人 ， 是在不影响自己生活 ， 不会给自己带来很大困扰的前提之下 ， 这样的帮助才是值得提倡的 。
有很多已经明显超出自己能力范围的帮助 ， 就完全没有必要侵害自己的权益去提供这样的帮助 ， 因为很有肯呢个到最后会使得自己的人生因此陷入困境 。
我们鼓励每个人要做一个友善 ， 给别人提供帮助的人 ， 但是同时也要学会做一个懂得说不的人 ， 要懂得对那些你无法提供帮助的事情说不 ， 要对那些不是你应该去管的事情说不 。
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在豆瓣有一个讨论小组 ， 叫做推辞学 ， 有很多网友在小组里发帖 ， 有些发帖说自己如何拒绝别人 ， 有些讲述自己遇到的 ， 想拒绝但是不知道要怎么拒绝的情况 ， 让网友们提供好的拒绝办法 。
【|学会对不想答应的事情说“不”，你不是无情，而是为自己负责】聚集在这个小组里的 ， 全都是平时不懂得如何拒绝别人 ， 不懂得说不的人 ， 他们当中 ， 有些人已经开始尝试拒绝别人 ， 并且屡试不爽 ， 有些已经有了拒绝的意识 ， 只是不知道如何拒绝 。
他们曾经都是老好人 ， 身边人提出什么要求 ， 他们都会帮忙 ， 都会满足别人 ， 但是后来发现自己给别人提供帮助的时候 ， 并没有得到感恩 ， 而且还让人觉得是理所当然 ， 然后恍然大悟 ， 应该一开始就拒绝 ， 可是又不知道如何拒绝 。
这些人当中 ， 有些是被朋友或同事借钱 ， 有些是被别人借东西 ， 但是自己不想借 ， 有些是拒绝领导无理要求的 ， 有些是拒绝加班的 ， 有些是拒绝亲戚安排的相亲 。
他们遇到的各种各样的困扰 ， 都是因为别人对他们提出的无理的 ， 让他们感到为难的 ， 或者说不想答应的要求 ， 但是碍于面子不知道该怎么拒绝 。
有些人拒绝成功了 ， 也有些人拒绝失败了 ， 那些拒绝成功的人发帖讲述自己是如何拒绝的 ， 从字里行间可以感受到他们对拒绝成功感到非常开心快乐 ， 他们在慢慢学习说不 。 拒绝失败的人 ， 也发帖总结自己的经验 ， 下次继续拒绝 。
学会拒绝是一个非常重要的能力 ， 因为这已经严重影响到我们很多人的生活 ， 对自己造成很多不好的影响 。
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我们每一个人 ， 都一定会遇到需要我们帮助 ， 或者对我们提出一些要求 ， 要我们做某事的人 ， 当然 ， 我们也会有需要别人帮助的时候 ， 或许正是因为这样子 ， 所以总会担心如果自己不帮别人 ， 等到自己需要帮助的时候 ， 别人也不会来帮自己 。
所以才会去帮助那些比较无理的忙 ， 结果反而侵害了自己的权益 ， 这是得不偿失的 。
比如有些人把钱借出去 ， 结果对方超时间不还钱 ， 一次又一次的耍赖 ， 不但失去朋友 ， 还损失了钱财 。 比如有人帮别人开公司 ， 结果公司出问题 ， 导致自己成了第一责任人 。
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