爱人相处，总是“指责贬低”伴侣，只会让对方讨厌你
何所欢 ， 两性情感心理学写作者 ， 写有情的故事 ， 有趣的陌生人 ， 有料的知识 。
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在写这篇文章之前 ， 有个女生向我咨询 。
她说：跟男朋友恋爱还不到1年的时间 ， 男朋友跟她谈论前任的次数 ， 已经不下于20次 。
每一次她都表达出自己的厌恶和反感 ， 要求男友以后不要再提及与前任有关的任何话题 。
男友非但不听 ， 反而变本加厉：
“你看看你 ， 这一点你就比不上我前任 ， 我不就是聊聊吗 ， 又没发生什么 ， 你至于这么小题大做？”
“你跟前任比起来 ， 脾气就是差了点 。 ”
在沟通无果后 ， 女生果断提了分手 ， 离开了这个渣男 。
爱人相处过程中 ， 沟通不当很容易产生矛盾 。
可以这么说：
亲密关系中产生的矛盾 ， 有相当一部分都是“不当沟通”导致的 。
频繁说哪些话 ， 会引起对方的反感呢？
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【爱人相处，总是“指责贬低”伴侣，只会让对方讨厌你】-01
指责 ， 贬低的话
有一种人格 ， 被称之为“指责型人格” 。
我在之前的文章中也有提到过 。
什么是“指责型人格”？
简单来说就是：对方总是用贬低 ， 打击 ， 质疑的方式 ， 一点点摧毁你的自信心 ， 最终让你产生自我怀疑 。
跟这样的人相处 ， 你每天都充满焦虑感 。
你的自信 ， 在对方看来是自大；
你的成功 ， 在对方看来是侥幸；
你的悲伤 ， 在他看来是矫情；
你的失败 ， 在对方看来是必然 。
他冷漠 ， 他自大 ， 他不理解你 ， 他对你没有一点儿包容和赞美 。
跟这样的人在一起 ， 即使恋爱初期你们的爱意很浓郁 ， 但用不了多久你就会讨厌对方 。
因为他让你陷入了自我怀疑 ， 焦虑和精神内耗之中 。
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解决办法：
爱人相处 ， 赞美、支持、鼓励 ， 永远都要比指责、挖苦有效果 。
即使对方做错了某件事 ， 他需要的是你的理解 ， 包容和鼓励 ， 而不是你无休止的嘲讽和羞辱 。
因为人性需要的是赞美和认可 ， 而不是嘲讽与贬低 。
你的赞美 ， 会让对方越来越愿意跟你沟通；
你的支持 ， 会让对方感激你；
你的鼓励和包容 ， 会让对方越来越爱你 。
你是什么样的人 ， 你提供什么样的情绪 ， 对方就会被你塑造成什么样子 。
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将伴侣跟他人进行比较的话
就像上文中提到的咨询案例 。
假如说：
你的伴侣 ， 习惯将你跟周围的人对比 。
他朋友的对象 ， 他身边的同事 ， 他的前任等等；在对比的过程中 ， 不断指出你的缺点 ， 然后罗列别人的优点 。
这时 ， 你会有什么感受？
是不是会感到自卑 ， 愤怒 ， 委屈？
大多数人的第一想法是：“我才是你的伴侣 ， 难道我在你面前就这么差劲吗？”
习惯将伴侣与他人进行比较 ， 不仅情商低 ， 恋商也低 。
这样的行为 ， 只会引起对方的反感 ， 让对方一点点远离你 。
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解决办法：
接纳对方的不完美 ， 承认对方的缺点 ， 同时也认识对方的优点 。
没有谁是完美的 ， 即使是你的父母 ， 你的子女 ， 同样存在一些缺点 。
难道对方有缺点 ， 你就不爱对方了吗？
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