面对白大褂医生和一根长长尖尖的针，他们会感到恐惧；
人头攒动的医院和众多眉头紧锁的求医者 ， 也会强化他们的恐惧 。
人的恐惧来源于未知、来源于对环境的不可控、来源于无助感 。
打针这件事的确令孩子感到害怕，但除了打针本身，对未知的恐惧，更加让孩子难受 。
作为父母，如果能够理解孩子的这种感受，孩子就会觉得在父母这里是安全的，可以向父母开放自己的内心，会认为有情绪也是正常的，不会对自己产生质疑和否定，内心更不会产生冲突 。
2.允许孩子害怕 。
千万不要一脸严肃表情地说，“别怕 。”因为，这是在否定孩子的感受 。
他的感受就是怕 ， 就算你说“别怕”，也不能消除他害怕的感觉，而且只会令他更加恐惧，产生自我怀疑，和内外不协调（内部感到怕，外部反馈给他不怕）的冲突感 。
允许孩子害怕，这是父母的爱的表现；如何最大程度帮助孩子面对 ， 这考验的是父母的智慧 。
3.在打针前跟孩子做一个预告，“今天我们要去打针 ， 打针的时候呢，就像一只小蚂蚁叮了你一小口，你会感觉到有一点点痛，但一会儿就不痛了，而且这种感觉你完全有能力承受 。”
尽可能精确地告诉孩子打针是干什么，有什么感觉，而不是对孩子哄一哄、骗一骗 。
4.不要跟孩子说，“你要勇敢，不要哭”，因为这意味着你不接纳当下的孩子 ， 给孩子贴了一个“不勇敢”的标签，以及不允许孩子用哭来表达恐惧 。
当孩子恐惧的时候，哭出来其实可以帮助缓解紧张焦虑感，就像我们坐过山车时感到怕 ， 大声喊出来也就好多了 。因为情绪是需要释放的 。
5.孩子哭的时候，父母可以跟他说“你现在感到害怕，妈妈理解，妈妈会陪着你 。”那么孩子就会觉得好受多了，因为自己的感受得到了爸妈的理解 。
共情能够有效地安抚孩子，令他们的神经系统平静下来，降低他的恐惧感 。
（精读300本育儿好书的思思 。公众号：思思说育儿）
绝大多数的孩子小时候都是害怕打针的 。其实这是一个很好的生活实践，让孩子来学习怎样面对困难 。
孩子学习模仿的对象首先是家长 。所以家长首先要端正面对困难和问题的态度 。
有的家长会哄骗孩子说打针一点儿都不疼 ， 但孩子在真正打针的过程中，却会实实在在地体验到了那个“可怕”的疼痛 。这时候，孩子怎么能对家长和这个世界保持本来的信任呢？孩子又从哪里来寻找遇到困难时的安全感呢？
等到下次打针的时候 ， 只怕孩子会更加的抵触和害怕，无所适从 。
可取的应对方式有两个要点 。
第一，温和坚定地告诉孩子 。为了宝宝的健康，这个针是一定要打的 。这时对孩子的害怕乃至哭闹要一直保持接纳的态度 。
第二，尽量真实客观地告诉孩子打针是怎样一个体验 。打针是有一点疼的，但不是特别疼的 。可以结合孩子的生活经历给她打个她可以理解的比方 。比方说，就像今年夏天，那次妈妈发现有一只小蚊子落在你胳膊上叮你，妈妈想都没想 ， 一个巴掌就打过去，把蚊子打死了，你的小胳膊也有一点疼 。打针的疼 ， 就像这个疼一样 。
其实，打针本身的疼痛对孩子来说不是什么大问题，关键是孩子对未知的疼痛体验的恐惧，是对打针这个行为的恐惧 。当他对打针的疼的体验有了一个相对客观的预期和认知，就会形成一个认识：哦 ， 打针是有一点疼的，但是也是我能接受的 。
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