心脑血管养护：心脑血管疾病是体内脂质代谢失衡，血脂和胆固醇含量过高所致 。松花粉营养平衡 ， 富纤维而低热量，所含脂肪酸中72.5｛bf｝为不饱和脂肪酸，与维生素E协同作用，可双向调节人体胆固醇 。松花粉中高达29｛bf｝的纤维素一方面可减少食物摄入，一方面又抑制和延缓胆固醇与甘油三酯的吸收；同时 ， 松花粉又加快粪便排泄，将多余脂肪排出体外，解放军总医院与德国合作进行的研究与实验证实，松花粉使粪便中胆固醇排泄量增加0.8倍，甘油三脂排泄量增加2倍，从碳12到碳22的十余种脂肪酸排泄量最多增加约7倍 。
松花粉的注意事项：
适用人群：
1、肠胃功能不佳、消化不良者 。
2、欲保养肌肤、抗皱祛斑者 。
3、欲预防心脑血管疾病者 。
4、健康及追求健康人群，亚健康人群 ， 体质虚弱者、易疲劳、易感冒者 。
食用注意：
1、松花粉不要同时和大量的食物吃到一块 ， 否则营养物质就会丢失一部分 。
2、松花粉如果配合蜂蜜水食用的话，要注意温开水温度不要超过40°，否则会破坏一部分蜂蜜的营养 。
3、对于有病的人服用时，剂量因人而异，因病而异 ， 边观察边做适当调整，如糖尿病、前列腺肥大的人，剂量可稍偏大，对于体弱的老年人或刚手术过后的人要从小剂量开始 ， 逐渐适应 。
4、注意原有的治疗方案暂不要改变，待松花粉的效果明确后再做适当调整，高血压减药前要注意天气的变化 ， 要先减量后减次数 。
5、历代医学文献中未见有过敏的记载，但个体之间会有一定差异，为了慎重起见 ， 开始食用阶段，每日1～3粒试用，无过敏症状后，再逐渐加量 。
6、无毒副作用，可坚持长期服用 ， 有个别人在初服头一二天可能出现调理反应，如起疹、局部疼痛等，说明在起作用，先把体内毒素排出，不必担心，可继续服用 。
7、服用时水不要太热，以免破坏活性物质，水温不要超过40度 。
8、在阴凉干燥处存放，包装一旦打开 ， 请按时吃完，精制破壁松花粉开盖后 ， 1～2周内尽快吃完，以免营养成分被氧化 。
9、松花粉足药食两用保健品 ， 起作用时间因人因病有所不同 ， 如便秘一周左右，胃肠疾病4～6周，痤疮二个月左右，前列腺肥大三个月左右 ， 当然也有个体差异 。
10、对于有慢性病的同志需长期服用者，要建立效果登记卡，要追踪观察，了解服用情况及服后效果反应，对于效果不明显的要帮助寻找原因，如最近的心情、饮食情况、天气变化、有无新的病症等，然后再调整服用剂量 。要全方位的保健，才能提高疗效 。
11、空腹食用效果较好；注意多喝水 。做到“未渴先饮、渴不狂饮、热不冷饮、早晨空腹饮” 。
食用方法：
1、心血管疾病和脑血管疾病，如高血压，高血脂，冠状动脉心脏疾病和脑血管血栓形成的患者 。在服用松花粉时，有一个偏方疗法：黑木耳10克，瘦肉1两，生姜3片，大枣5棵，6碗水 ， 火煲汤，可放一些盐和味精，煎至2碗水，每天或隔日饮用 。
2、糖尿病患者，服松花粉量需较大，早9粒/R，中期12粒天 ， 3次/日，除了控制饮食，还得增加运动量 ， 减肥 ， 多吃南瓜，山药效果等一些健康食品 。
3、癌症病者，术前服用松花粉可以增加自身抵抗力和抗肿瘤缩小 ， 易于手术 。术手用可以大大减少手术后的放疗，化疗的副作用，如恶心，食欲不振，脱发，尤其是中性粒细胞减少 。松花粉(造血)升血 ， 以协助完成的化疗方案 。胃肠道癌症，加上喝绿茶较好的疗效 。细胞的营养，再加上良好的’心态是最好的防癌方法 。
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