另外，这个瘦腿丸是健康食品，长期服用不会有副作用哒 。
dhc瘦腿丸服用心得
Dhc瘦腿丸火了一阵了!因为效果真的好，坚持吃会有效果!因为我才开始吃，所以我先只能说下我做到的功课!对于水肿型的妹子大概一个礼拜就能见效对于肌肉型的腿大多没什么效果了~所以这种情况可以不用浪费钱了!另外这个在日本是作为保健健康食品的 ， 是没有副作用的啦啦啦～
DHC瘦腿丸是专门修整下半身身材，专攻血液不循环，淋巴毒素堆积，造成的虚胖!专攻长期站着或坐着的妹子们，爱吃夜宵，作息不稳定 ， 水肿造成的虚胖肥肿，一包是20天的量 。
经常一整天下来腿部又肿又粗，腿部循环不好水分无法正常排出堆积在腿部形成了假象的粗腿现象瘦腿丸加入了银杏叶等四种排水肿成分 ， 一天2粒，告别水肿小象腿 。
生活中如何瘦腿
吃完饭站一会或者散步
吃完饭不能直接就坐下来或者躺下来 ， 这样会让你的脂肪积累到你大腿和臀部的 。去洗洗碗，收拾一下厨房很不错，这样可以让你站一会 。你知道吗?饭后站半个小时可以防止脂肪积累在你下半身 。
如果你有时间的话，可以饭后出去散个步 。“饭后走一走，活到99” ， 出去走走看以运动到大腿的肌肉 ， 消耗吸入的热量，达到瘦大腿的目的，并且让自己变得更加健康 。
骑车是一种很悠闲的活动，也是一种很好玩的运动 。有空的时候，可以骑脚踏车出去郊外或附近的公园玩玩 。
因为骑脚踏车可以很好地减掉大腿的赘肉 。骑车的过程中可以很好地锻炼到自己大腿的肌肉，让它得到充分的锻炼，上面多余的脂肪就会很容易消失了 。爱美的mm，不妨多骑脚踏车吧!
倒立瘦腿的注意事项
1、饭后不要马上倒立瘦腿，以免出现肠胃不适，最好是在饭前或是饭后2小时之后再进行这项运动 。
2、倒立前最好先预热一下身体 ， 可以做一下前屈下腰 ， 左右转动几次头颈，活动一下手腕等，以免在倒立的过程中拉伤肌肉 。
3、倒立结束后为了放松紧绷的肌肉，可以做一下伸展动作，如甩手臂、转动头颈、活动手腕等 。
4、如果想要瘦腿效果更佳，那么在平时饮食中可以适当吃些海苔，其含有的营养物质丰富，有利于调节体液的平衡;香焦，其含有的钾丰富，能够符合美丽双腿的营养需求;苹果其含钙量丰富，有助于代谢掉体内多余盐份，另外，苹果含有的“苹果酸”可代谢热量，防止下半身;红豆 ， 有促进排尿 ， 消除心脏或肾脏病所引起的浮肿，帮助排泄体内盐份、脂肪等废物的作用 。
文章插图
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5、dhc瘦腿丸如何服用首先，dhc瘦腿丸的使用方法有三种 ， 第一种方法就是与我们日常吃药品的时候一样，用温水直接送下即可 ， 这种方法十分简单，大家也都会 。第二种的方法是将瘦腿丸碾碎，冲水服下，这种服用的效果更好，这是经过很多人们的尝试所得出的结论 。最后一种使用的方法就是外敷，将瘦腿丸直接外敷在我们的腿部想要瘦下去的部位，这样的方法也是十分不错的 。
【dhc瘦腿丸忌酒吗,dhc瘦腿丸有效果吗 dhc瘦腿丸什么时候吃效果好】那么这三种dhc瘦腿丸如何服用了解后，是否有相关的禁忌呢？首先对于孕妇朋友们来说，还是不建议使用，而一些皮肤比较敏感的朋友，在这里也不推荐第三种使用方法 ， 除此之外，大家都可以随意使用 ， 不用有过分的担心 。
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