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大豆磷脂的副作用,大豆磷脂的危害是什么？( 三 )

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卵磷脂能促进精神传导，提高大脑活力 ， 而且由于具有良好的乳化性，能够有效阻止胆固醇在血管壁沉淀并清除部分沉淀物 ， 从而起到降低血清胆固醇、降低血液粘度、促进血液循环，预防心血管疾病的作用 。因此经常食用含大豆软磷脂的产品，可以有效调节血脂和胆固醇，改善大脑功能，提高记忆力，预防各种疾病的发生 。
卵磷脂的两大特性：
【大豆磷脂的副作用,大豆磷脂的危害是什么？】①不耐高温 ， 温度在50℃以上，在一定时间内 ， 活性会逐渐破坏而消失 。因此，服用卵磷脂应以温水冲服为宜 。
②纯度越高越容易被吸收
：百度百科-大豆卵磷脂
大豆磷脂是一种保健品没有副作用的 。
大豆卵磷脂中含有卵磷脂、脑磷脂、心磷脂、磷脂酸(PA)、磷脂酰甘油(PG)、缩醛磷脂、溶血磷脂等 。具有延缓衰老、预防心脑血管疾病等作用 。高血压合并高血脂，动脉硬化者 ， 是可以服用的，当然，大豆卵磷脂只是保健品，治疗高血压，动脉硬化，还是靠药物 。
还具有延缓衰老、预防心脑血管疾病等作用，大豆卵磷脂可增强细胞信息传递能力，从而提高大脑活力，提升细胞膜自我修复能力来保护肝脏可以适用于三高人群的，还能提高记忆力及预防老年痴呆者
（1）磷脂是所有生命细胞的主要构成成分，对促进细胞组织的新陈代谢，维持细胞膜的正常结构与功能有重要的生理作用 。卵磷脂能使细胞活性化，是构成人体的动力来源 。
（2）卵磷脂能有效提高脑机能，卵磷脂能加强大脑神经元之间信息传递，加快记忆，使思维能力和智商维持较高水平 。
（3）卵磷脂能降低血清胆固醇水平，并能溶解残留在血管壁上的胆固醇，从而起到预防心脑血管疾病功效 。
来源：百度百科：大豆磷脂
大豆卵磷脂可以引起恶心腹痛、腹泻头痛、呼吸困难、气喘呕吐和头昏眼花等一些副作用，而且还可以造成轻度的消化不良和稀便还会引起体重大幅度增加的现象 。之所以会产生副作用，是由于过量消费卵磷脂而造成的，而免疫系统弱的人，更容易受到影响 。
人们在食用时要注意，长期处在紧张的环境和种种压力之下，常常都有焦虑、急躁易怒等 ， 常被称为神经衰弱症，经常补充卵磷脂，就会使大脑神经及时得到营养补充，保持健康的工作状态 ， 虽然卵磷脂有诸多好处 。但是，切忌服用卵磷脂切不可过多服用，否则就会产生一系列的副作用 。
：百度百科—大豆磷脂

大豆磷脂的副作用,大豆磷脂的危害是什么？

文章插图
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5、大豆磷脂有什么副作用大豆磷脂有调理雌性激素作用，长期服用有美容作用，一般来说不具副作用 。
大豆磷脂不仅具有较强的乳化、润湿、分散作用 ， 还在促进体内脂肪代谢、肌肉生长、神经系统发育和体内抗氧化损伤等方面发挥很重要的作用 。
大豆磷脂的生理保健功效
（1）磷脂是所有生命细胞的主要构成成分，对促进细胞组织的新陈代谢 ， 维持细胞膜的正常结构与功能有重要的生理作用 。卵磷脂能使细胞活性化，是构成人体的动力来源 。
（2）卵磷脂能有效提高脑机能，卵磷脂能加强大脑神经元之间信息传递，加快记忆 ， 使思维能力和智商维持较高水平 。
（3）卵磷脂能降低血清胆固醇水平，并能溶解残留在血管壁上的胆固醇 ， 从而起到预防心脑血管疾病功效 。
（4）保护肝脏免受酒精、香烟、药物、病毒及有毒物质的伤害，可维持正常肝功能 。

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