8、心理的变化
更年期综合症还表现为心理的变化，有些人常常感觉自己孤独、空虚、自暴自弃、整天疑神疑鬼 ， 甚至有些人还会出现一些精神疾病 ， 这需要及时治疗 。
9、上楼气喘
进入中老年以及更年期后 ， 很多女性都发现自己就算爬一楼就气喘的不行 。气喘的原因有很多 ， 其中最主要的因素便是全身血管硬化所致 。一旦血管硬化，就会导致出现有心肌供血不好、心脏功能减退等情况，因此身体就会出现有全身无力的情况 。
10、乳房下垂
进入更年期后乳房不仅出现下垂等情况，同时也变得松垮不饱满了，这是正常的生理衰老现象 ， 而导致的根本原因是由于体内雌激素分泌减少所致 。可以说女性卵巢功能直接影响乳房的状态，一旦进入更年期汗腺减少 ， 这个时候势必会导致乳腺脂肪减少乳腺腺体萎缩 。
更年期有哪些症状 怎么度过更年期 女性更年期的常见症状
怎样度过更年期？
1、关爱乳房
80%的乳腺癌发生在更年期之后 ， 因此如果你注意到乳房有任何变化，要立即去看医生 。女性在50岁之后每3年要进行一次乳房x线检查 。
2、多吃豆类食物
研究发现，大豆、小扁豆以及芸豆等食物中含有植物雌激素，它能够减轻女性在更年期因雌激素下降带来的各种不适 。
3、保持良好心态
专家强调，保持良好的心态，将生活和工作压力减至最?。?也有助于缓解更年期带来的不适 。针灸和催眠疗法也能有效缓解女性在更年期的失眠和抑郁症状 。
4、建立良好人际关系
家庭中要赡养老人、培育子女，这就要求处好人际关系 。首先要理解、尊重他人，真诚相待，"以心换心" 。理解与宽容是处理好人际关系的两大法宝 。相互关心能促进心理健康，助人为乐是美德 。
每个女性都要经历更年期这一难关，更年期对女性来说是很可怕的，更年期是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间，想要安全度过更年期的话，更年期的女人要记得及时保健 。
● 据统计 ， 我国女性更年期年龄一般是从45岁到55岁左右，平均绝经年龄是49.5岁 。
● 从卵巢功能开始衰退时 ， 女性就可能出现更年期的相关症状，一般在停经一到三年内是症状最严重的阶段 。
● 这更年期最突出的特点啊 ， 就是停经 ， 不会再来“大姨妈”了，这算一个标志性特征 。
● 停经前后的几年里，人都处于一种特殊状态，这个时期统称为更年期 。
● 中年女性，出现这几个症状，十有八九是更年期来了
▌ 情绪变得像炸弹
◆ 人只有在心情不好的时候才会发脾气，但是是可控的，在更年期的时候焦虑、暴躁都是更年期最常见的女性状态，体内雌激素的变化正是导致情绪不稳的主要原因 。
◆ 所以，一旦感觉自己最近情绪越来越差，年龄在四五十岁的时候很可能是更年期已经到来 ， 所以这个时候一定要学会陶冶情操，比如瑜伽锻炼、养养花草等 。
缓解更年期症状当属“金..巢安”，每天2袋坚持一两个月调理，随着身体内分泌平衡 ， 常见更年期的心悸失眠、潮热盗汗、脾气暴躁等症状可减轻甚至消失，对于那些过早绝经不久的女性，还有机会恢复月经正常 ， 并延缓更年期到来 。
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5、更年期症状有哪些：更年期无论开始早晚、历时多久，总可分成绝经前期、绝经期（月经停止）和绝经后
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