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李女士 ， 28岁 ， 大学时主修财务 ， 毕业后在一家私企做财务工作 。 由于工作认真负责 ， 业务能力日益增强 ， 短短的四年时间 ， 已被提升为司库 。
金融工作除了月末的时候比较忙外 ， 其余时间基本上不太忙 ， 加上办公室里的女性很多 ， 大家常常一起谈八卦 ， 养生 ， 升职后的李女士更注重自己的外在形象 ， 所以经常为了减肥而只吃粗粮 。
要减肥 ， 这种饮食习惯坚持了很长时间 ， 就在前段时间 ， 李女士经常会感到乏力 ， 还经常咳嗽 ， 整个人也瘦了一圈 ， 以为是减肥成功 ， 没想到后来直接咳出了血 ， 这下可吓坏了她 ， 于是去医院检查 。 一系列检查后 ， 发现她的肺病严重恶化 ， 并已开始癌变 ， 最后确诊为肺癌 。 听了这一结果 ， 她就呆住了 ， 为什么自己不抽烟不喝酒还会得肺癌？
“烂肺王”被揪出 ， 1种“粗粮”正悄悄挖空你的肺脏 ， 转告家人 ， 趁早扔
【肺癌 肺不好，身体往往会有8个“症状”，若占一个，尽快查肺CT】经过医生详细了解李女士的生活习惯之后 ， 才发现 ， 原来她之所以患上肺癌 ， 与他日常的饮食脱不了关系 。 原来因为小时候家里穷的缘故 ， 她基本上是吃紫薯长大的 ， 即使是现在工作之后 ， 每年也会要求家人一大袋子紫薯过来 ， 但是因为工作繁忙的缘故 ， 顾不上吃 ， 很多就发霉了 ， 她就把坏的削掉 ， 剩下的继续吃 。
医生指出：不管是杂粮蔬菜还是水果 ， 一旦变质 ， 其表面都会产生一种叫黄曲霉素的物质 ， 它被世卫组织列为一级致癌物 。 长期摄入这种物质 ， 会导致肺脏毒素不断堆积 ， 长期以往 ， 损伤肺泡 ， 肺脏病变也就悄然而至了 。
肺损伤有哪些常见的症状？早知早预防
1、面部——毛孔孔粗大、起痘、皮肤暗沉、面容憔悴；
2、鼻子——留鼻涕、鼻塞、异常出汗；
3、眉毛——干枯、稀少；
4、咳嗽——时间长、久治不愈、咳痰咳血丝；
5、免疫力低——感冒频繁、咽喉炎、鼻炎；
6、手指——甲颜色黑、关节鼓起；
7、疼痛——胸痛、肩膀痛、后背痛；
8、睡眠——失眠、3-5点自然醒、精神状态差
养肺护肺 ， 生活中必须要做的1件事
1、保持适量的运动
肺部有问题的人 ， 每天可以抽出30分钟进行适当的锻炼 ， 如慢跑、瑜伽、太极拳等 ， 不仅可以促进身体新陈代谢 ， 提高免疫力 ， 还可以通过汗液把体内毒素排出 ， 促进血液循环 。
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