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在娱乐圈中 ， 能出位的不然身材好 ， 不然颜值高 ， 俩样都不占的人 ， 想站C位真的比登天还难 。
但是圈内有以为这样的风云人物 ， 不仅身材好颜值还高 ， 作为主持人幽默风趣深受观众的喜爱 ， 作为演员拍出的戏屡屡收到好评 ， 人称“拼命三郎” ， 她就是大S 。
大S的好身材是业内公认的 ， 她经常出席各类商业活动 ， 在电视上我们看到的她 ， 身材从来没有走样过 ， 在镜头前的她总能保持最好的状态 。
她女人味十足 ， 随手一撩头发都是“风情万种” ， 引得一阵阵狂呼 。
不过 ， 即便这么美的女人 ， 也曾经有过一段黑历史 。 很多人都知道 ， 大S已经是两个孩子的妈 ， 在备孕期间 ， 大S的体重一路狂飙 ， 为了生孩子一度胖了80斤 ， 整个人身材完全走样 ， 发福得不成样子 ， 甚至产后胖到自卑不敢出门 。
后来 ， 大S给自己下达了死命令 ， 一个月减肥20斤 ， 不减肥成功绝不出门 ， 后来她成功瘦身 ， 体重慢慢回到80斤 ， 迷人的大S又回来了 。
上综艺节目的她 ， 简直美得不似真人 ， 她一出场全场欢呼 ， 像开个人演唱会一样 ， 人气实在太高了 。
后来 ， 大S曾在自己的社交平台分享个人的减肥秘籍 ， 直言：科学方法好用 ， 每天都坚持练习普拉提 ， 这个运动让她在一个月内暴瘦20斤 。 （建议收藏、转发、点赞！）
王鸥为了保持良好的身材 ， 曾经一个月瘦了15斤 ， 靠的就是普拉提 ， 直到现在还在坚持做普拉提！
张雨绮也是普拉提的常客 ， 为保持苗条的身材 ， 她也天天坚持做普拉提 。
除了这些明星 ， 还有很多明星也练习普拉提 ， 比如孙俪娘娘、刘涛、刘嘉玲等等这些明星 ， 都靠普拉提维持身材 。
很多人在日常生活中为了减肥吃药、打针和节食 ， 这都是不科学的方法 ， 如果你运动都减不下来 ， 那只能说明你的锻炼方式有问题 。
很多人会问 ， 普拉提能在家中练习吗？
当然可以 ， 这套普拉提运动就是针对家中练习 ， 新推出的家庭式普拉提 ， 加速身体新陈代谢 ， 上了年纪的女人都靠它保持身材 ， 不节食不跑步 ， 身体很健康 。
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